得了乳腺结节 西兰花就不能吃了（医生辟谣 该忌口的还有人吃）

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结节作为高发的疾病之一，已经不是什么稀罕事儿了。在不少女人身上，比较容易查出乳腺结节，可以说乳腺问题中，发病率最高的还是乳腺结节。有的时候查出乳腺结节，医生都会表示不乱吃东西，好好的调理身体，结节没什么大问题。不少女性就会上网查，结果有人说西兰花不能吃，有人说能吃。

患者就会疑惑了，查出乳腺结节，这种蔬菜可不可以吃？自己是不是不应该吃西兰花？医生辟谣，真正该忌口的还有人在吃。有的人看到网上说体内有结节，西兰花就不能吃了，因为它是十字花科蔬菜，会对人体内碘元素的吸收利用产生一定的影响，但和碘有关的并不是乳腺结节，而是甲状腺结节。

乳腺结节患者是能吃西兰花的。作为一种绿色蔬菜，其中的维生素对人有益，而硒元素等物质也有一定的抗癌作用，适当的吃一点，对结节不会造成不好的影响。西兰花可以放心吃。

但医生指出，得了乳腺结节的患者也存在一些东西应该忌口，只是很多人不注意，还在吃。列出几种，乳腺结节患者需要多留意了。

酒精和含酒精的食物。别看女性身体比较娇小，有的人喝起酒来丝毫不逊色。但在乳腺结节面前，酒精却可能损伤乳腺健康，诱发结节癌变。在酒精在人体内代谢后会产生不少有毒、有害物质，这些物质会让乳腺结节处于比较危险的环境中，也可能增大乳腺结节恶变的风险。查出乳腺结节后，酒最好别喝了。

甜食以及比较油腻的食物应该少吃，女性的乳腺健康也会受到体型变化的影响。在肥胖人群、BMI指数比较高的人群身上，出现乳腺结节风险也会比较高。而这些甜食和高油脂的食物中，黄嘌呤的含量也是比较高的，这种物质可能诱发乳腺疾病。对本身已经查出乳腺结节的患者来说，吃了只可能对健康造成不好的影响。

在一些菜场里，会为了挣钱而售卖带有激素类的肉类，比如肉鸡以及含有瘦肉精的猪肉等。这些食物在一些不正规的商贩手里比较多见，如果为了贪小便宜经常出这种肉类，其中的激素也会对女性内分泌产生影响。内分泌紊乱后，也可能导致乳腺结节恶变风险加大。

不仅如此，有的女性在听了一些广告后，会自行购买保健品、散结的药物等服用。甚至听别人说适当补充激素能够改善结节，就开始吃外源性的激素。在这些保健品等药物中，大多含有一定量的激素，会导致女性体内激素分泌水平异常。这也对女性的乳腺健康会带来不好的影响。

一些对乳腺结节了解不够深入的人群，更容易犯这样的错误，列出来的这些还有人在吃。继续吃下去，结节很难得到改善外，甚至还可能诱发结节恶化，刺激乳腺结节产生癌变。

在查出乳腺结节后，人们要做的不是听信谣言，觉得西兰花不能吃，这个不能吃那个不能吃。其实食物本身大多是无罪的。一些可能威胁乳腺结节的因素才应该尽早避免，激素类食物，高嘌呤食物、酒精等才应该不吃。

除了吃什么要留心外，还有一些方法有助于消散乳腺结节，改善病情。都能做到的，或许检查时能看到好处。

女性的心情对乳腺结节的影响也是比较大的。经常生气、焦虑或者抑郁的女性，体内激素分泌容易出现问题，这对于消散结节是不利的。能够保持愉悦的心情，内分泌稳定，其实是最好的改善结节的方法之一，也是比较容易做到的。

能够适当的进行体育运动，对于促进身体内的循环和激素水平稳定也是有好处的。在运动时人体内乳腺部位的血液流动比较畅通，慢慢的也可能有助于消散结节，活血化瘀。

这是比较简单的消散结节的方法，但很多人都不能坚持做到。得了乳腺结节后，均衡饮食、乐观的心态以及坚持运动、定期复查才是对结节有益的。

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