胃不好的人不能吃螃蟹 医生：学会这3个小技巧（或能随便吃）

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有的人天生胃功能就比较差，所以后天保养会做得很到位。有的人是因为后天不良的饮食习惯，以及不加节制食用不适合的食物所导致的。

那么出现什么样的情况才算胃不好呢？不同人的反应会有所不同。

1. 消化不良

这类人一天都会没有什么食欲，如果某天食欲大增，那么食入食物后也会出现消化不良的症状。所以他们吃东西都是细嚼慢咽，对于食物的新鲜度要求也特别高。肠胃在体内起着消化和分解食物的作用，如果肠胃出现问题，那么就会出现消化不良。

2. 容易腹泻

正常人一般不会腹泻，除非是吃了一些不健康的东西，或者身体的循环系统出现问题。而胃不好的人，会经常出现腹泻的现象，主要是因为肠道消化功能太弱，无法对食物进行充分消化，这时一般需要吃些特定的药物，来缓解这种情况的出现。除了这两点，实际上还有一些表现不是太明显的症状。

那么作为胃不好的人，平时要注意少吃或者不吃这些食物，否则很容易出现病情越来越严重的情况。

下面给胃不好的人，介绍3种对付食物的办法：

1. 烧烤--梨

生活中非常多人沉迷于烧烤无法自拔，有时候胃不好的人会抱着吃了再说的心态，然而烧烤过后的食物都比较热气，且难以消化。吃了之后会出现肚子疼以及上火等不适的现象。

如果你真的吃了烧烤，那么建议吃完烧烤后吃一些梨。不仅可以起到解腻的作用，还可以滋润肠道，瞬间让肠道变得滋润。

2. 螃蟹--红糖水

螃蟹是生活中常见的海鲜，它很有营养，而且口感很好，让很多人心生欢喜。但是胃不好的人往往望而却步，因为螃蟹本身是凉性的，吃螃蟹很容易伤害胃部，出现腹泻、呕吐等不适。

这个时候建议喝些红糖水，或者加入一些姜。因为姜本身是热性的，与螃蟹的凉性起到一个中和的作用，另外姜红糖水有暖胃的功效。

3. 泡面--水果

泡面是很多人的“零食”，不过大家都知道泡面不好消化，会加重肠胃的负担，导致肠胃的运行速度减慢，久而久之就会出现胃不好的问题。这时建议吃一些水果。水果中含有大量水分，可以帮助肠胃消化吃进去的泡面。当然，要选择水分比较多的水果，像桃子、木瓜、石榴等。

以上是给胃不好的人的建议，希望能对您起到一定的帮助。

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