常吃山楂好处多多 但是这些禁忌也要了解一下（建议收藏）

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常吃山楂好处多多，但是这些禁忌也要了解一下，建议收藏！

山楂是一种具有很好保健作用的食材，服用之后具有促进消化的作用，经常服用还能够起到防治心脑血管疾病以及癌症的作用。但是，并不是所有人都是适合服用山楂的，今天就一起看看吧！

常吃山楂都有什么好处？

山楂助消化我们都知道，另外，老年人吃山楂可以帮助保护心血管，预防心血管疾病。山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。另外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者可以食用山楂，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶饮。

山楂茶中含有多种天然消炎杀菌成分，而且它具有一定的收敛功效，能消除肠道炎症也能收敛肠道，止泻作用特别明显，平时我们如果腹泻拉肚子可以喝一些山楂水来改善腹泻的症状，另外有痛经的女性平时也可以喝山楂茶，山楂有活血止痛的功效，可以帮助调理月经，治疗痛经。

吃山楂有哪些禁忌：

1 不能与海鲜同食，海鲜类的食物含有的蛋白质和钙物质成分都特别丰富，但是如果和山楂一起吃，不但会使蛋白质的营养价值降低，而且还很容易使海物中的铁质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物。两种食物一起吃会引起呕吐，恶心，头晕目眩等症状。

2 孕妇不宜食用山楂，山楂具有活血化淤、刺激子宫收缩的作用，刚怀孕的孕妇胎盘不牢固，孕妇要是吃山楂就有可能诱发流产，即将要生产的孕妇可以适当吃一点山楂，以刺激子宫收缩。生产完的女性可以适当多吃些山楂，对于恶露不尽的、产后淤血的、腹痛这些症状可以缓解。

3 脾胃不好的人少食用：山楂是一种酸酸的食物，吃多了会引起胃酸过多，要是脾胃虚的人还是少吃为好，另外也不要空腹吃山楂。

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