冬季养生好物推荐——枣花蜜（喝出健康好气色）

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冬季养生好物推荐——枣花蜜，喝出健康好气色！

对于养生来说，蜂蜜是很重要的一种食品。我从小就有喝蜂蜜水的习惯，因为农村亲戚有养蜂的，所以除了冬天外我们基本上都能吃到最纯正的蜂蜜。特别是荔枝和龙眼蜜。但是冬天就没得喝了。幸好后来知道了枣花蜜，于是冬天就喝枣花蜜。在这里也推荐大家冬天喝。

中国最大的枣花蜜产区一个是新疆和田，一个是山西佳县。位于佳县的秦晋峡谷有着千年枣林，生态环境良好，田野牧蜂的养蜂基地就设在这里，每到枣花开放的时节，四处都弥漫着枣花的香气，小蜜蜂饮黄河水采集的枣花蜜也是爱的延续。

枣花蜜特点

【外观特点】呈琥珀色、深色，因品种不同，蜜汁透明或略浊，有光泽。质地黏稠，不易结晶，有时在底部可见少量粗粒结晶。

【气味口味】气味浊香，有特殊的浓郁气味（枣花香味）。味道甜腻，甜度大，略感辣喉，回味重。

甜香可口，尤为女士偏爱。【营养成分】内含丰富的葡萄糖、果糖和多种维生素及矿物质。

枣花蜜营养丰富多样化，易被人体吸收，也有不少蜜友在秋冬季皮肤干燥时用做蜂蜜面膜，因“枣”通“早”，故枣花蜜也多被用在喜结良缘之场合取其“早生贵子，甜甜蜜蜜”之意，我们总是习惯把食物当作淳朴祝福的载体，希望这份爱和甜蜜一直被传递。

枣花蜜还含有较多的铁和铜，所以枣花蜜还有补血的功效。

枣花蜂蜜水对小儿消化不良，食欲不振，病后恢复也十分有效，长期常食用枣花蜂蜜水有补脾益胃，益气安神，滋阴养血，扶正强身之食疗功效。

枣花蜜对人体有害吗？

虽然说枣花蜜对蜜蜂采集的时候有害，但是对于人体来说枣花蜜是无害的，而且还是属于较好的蜜种，有着比较高的营养价值和药用价值，所以在我们购买枣花蜜的时候可以不用担心。值得一提的是，枣花蜜属于常见的结晶较少的微结晶蜜，所以在我们购买枣花蜜的时候，就算是冬天可能结晶也不严重，但是不用担心，只要是真的就可以，这是正常现象。

枣花蜂蜜水当然也可以在晚上喝，睡前半小时喝一杯枣花蜂蜜水，枣花蜂蜜水中的葡萄糖、维生素、磷以及钙等物质，可以滋润神经系统，调节神经系统紊乱，可以舒缓情绪，促进身体更快地进入睡眠状态，而且提高睡眠质量。

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