这2种水果 煮一煮打成汁（润肺又下火 秋季孩子常喝不感冒）

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秋季气候干燥，孩子很容易感冒，就要多喝水，有些孩子不爱喝水，喜欢喝一些饮料，这是妈妈们最头疼的事情了。天气凉啦，小孩子的脾胃很娇嫩，不宜喝生榨的饮品。不如在家给孩子做上一杯暖暖的健康饮品---冰糖雪梨苹果汁。

雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰。中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效，被科学家称为“全方位的健康水果”。雪梨，苹果汁不但美味，而且也是最好的排毒剂和身体补充剂。这道混合汁不但能够润肺化痰，消食开胃还具有美容的作用。

主料；雪梨 1个，苹果 1个

辅料；冰糖 30克，蜂蜜适量，清水 适量

做法；

1 准备好冰糖。

2 雪梨和苹果去皮切成块。

3 锅中加入雪梨苹果和冰糖后倒入适量的清水。

4 大火煮开。转小火煮5分钟至冰糖溶化。

5 把煮好的梨和苹果加入搅拌机中，加入一半的原汤搅打5秒。

6 搅打好的汤汁和剩下的汤汁混合，再加入适量的蜂蜜即可。

叨唠；因为煮好的汤汁很热，在搅打是时候，汤汁不宜多放，以免溢出。为了口感更加细腻建议去掉果皮。

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