老中医称：菊花泡水加上此物是绝配 睡前喝一杯（身体更健康）

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老中医称：菊花泡水加上此物是绝配，睡前喝一杯，身体更健康

今天用过菊花泡茶喝，而它也确实有着很高的营养价值，深受大家喜爱，却没几个人知道它的搭配禁忌，接下来小编带大家伙详细了解下菊花的相关知识吧！

很多中年人，特别是男性，早早的就出现衰老之症，夜尿频繁，夜尿多，会严重的影响睡眠质量。而菊花是一种很好的清火的食材，有调节精气，疏通肾气的效果。相对于容易失眠，体质虚弱的人，可以使用菊花搭配一些食材，有很好的改善肾气不足的效果。

1、菊花+枸杞

菊花是一种能够一起解毒的食材，现在越来越多的人爱泡菊花枸杞茶。而枸杞是一种能够滋阴补阳的食材，对于一些肾气比较虚弱的人，具有很好的改善效果。而菊花是可以疏通肾气的。不管男女，常喝菊花枸杞茶可养足肾气，改善腰痛，腰软的症状。肾气足了，自然的睡眠会更加的安稳。

2、菊花+牛蒡

牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集。将菊花和牛蒡泡成茶，食物纤维即溶于水中，我们很方便就能获得。常听说，必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维，那还要看减肥者的毅力。只有简单的方法，才能被大家采纳坚持下去。天天饮菊花牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，减肥效果非常不错。

1、菊花会引起严重过敏性结膜炎

菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。

2、菊花会加重咽喉炎

体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状。可见，用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的，切勿千人一方，否则，适得其反。此外，诱发咽喉炎的因素很多，除了细菌、病毒感染外，如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等，都有很大的关系。所以，治病要治本，千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了。

3、菊花茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

4、菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

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