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自制金桔柠檬果酱 方法简单(酸甜营养 适合夏天吃)

2023-05-21 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1029 个字,阅读大概需要 3 分钟。

自制金桔柠檬果酱,方法简单,酸甜营养,适合夏天吃

金桔是带皮一起吃的水果,它皮的最大的特点是脆,咬一口皮之后会而出的油脂闻起来清香,尝起来刺激,此刻你会想起宋朝著名文学家苏轼的咏桔词“香雾噀人惊半破,清泉流齿怯初尝。吴姬三日手犹香。”

其实我觉得金桔直接吃口感不太好,直接泡水味道也会略淡,所以在我认为将金桔制成果酱,绝对是它最好的归宿,发挥它最大的价值。

柠檬可以补充水分、抗氧化、补充身体所需要的维生素C,每天早上来一杯柠檬水,让我们永远美美哒。

在金桔柠檬下来的季节我都会做一些果酱备着,嗓子不适、咳嗽赶快喝一杯金桔柠檬茶,很快就会缓解,比任何咳嗽感冒药都有效,这是作为资深的养生爱好者给大家一个小秘密。

特别家里有宝宝的,不爱吃药,金桔柠檬果酱是你的不二之选,为了家人的健康,快和我一起做起来吧。

【菜名:金桔柠檬果酱】

【配料】

金桔:500克、柠檬:1个、冰糖:100克、水:70克、盐:适量

【烹饪步骤】

【步骤1】

将金桔放到盆子里,加入没过金桔的清水和适量的盐,浸泡10分钟,用手搓洗金桔表面,晾干表面水分备用;

【步骤2】

柠檬也要用盐搓洗外皮,然后用水洗干净擦干表面的水分,柠檬切成薄片,每一片再切成4小片,柠檬的籽一定要去掉,不然会发苦;

【步骤3】

将晾干水分的金桔切成刀背厚度的薄片,金桔的籽不要去掉;

【步骤4】

将金桔片和柠檬片放到深一点的盆子里,加入冰糖,冰糖要打碎一点;

【步骤5】

将金桔片和柠檬片腌制15个小时以上,冰糖已全部融化,腌好的金桔已经有些出胶了;

【步骤6】

我用的是面包机制作果酱,金桔柠檬加70克的水放到面包机里,面包机上会有专门的按钮,值得提醒的是需要找一个盖子盖住,不然会火光四溅,弄得不亦乐乎。

【步骤7】

时间到,金桔柠檬果酱就做好,看看是不是很浓稠很有食欲,我是用来冲水喝的,所以要比平时涂抹面包的果酱稠很多;

【步骤8】

金桔柠檬果酱放凉后,用消毒处理过的玻璃瓶装好,盖紧瓶盖,放入冰箱中冷藏保存,每天可以挖一小勺冲水喝,可以美容哦。

【小贴士】

一定要加冰糖,因为冰糖是去火化痰,而且甜味不会很腻,不建议用白砂糖代替;

2、没有面包机的可以放到不粘锅里小火慢慢熬制,千万不要着急,熬制半个小时左右,一边熬制一边搅拌,避免糊锅底;

3、每次要用无水无油的勺子挖,或者用小一点的密封罐,吃完一罐再开另一罐,这样可以延长保质期,我最长保存了一年,但是建议大家一次少做些,不要放时间太长;

4、这个方法其实也可以用来做其他果酱,例如草莓果酱、蓝莓果酱等等。

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