有血栓快清除 咳嗽一下都有脱落风险（三种“化栓神器”要多吃）

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随着医学科普知识的普及，越来越的人意识到血栓的危害性，也逐渐有越来越多的人开始注重养生。但是你知道吗？血栓严重时，连咳嗽一下都可能导致栓子脱落，从而有生命危险！

血栓的形成是血液在流动状态，由于血小板的活化和凝血因子被激活致血液发生凝固。血栓其实本身是好的，血栓的形成可以对破裂的血管起到止血的作用。

比如我们身上受了伤，出现了小口子，流了血，但是没过一会血液就会凝固，形成血栓，从而保护我们的血管不会流太多血。这是血栓对机体有利的一面。

而现在很多老年人，甚至有些年轻人身体中产生血栓，大多是由于不良的生活习惯，导致血液黏稠度增加，血管中的垃圾越来越多，最终形成了血栓。这种血栓对人体危害很大，一旦通过剧烈活动不慎脱落，比如咳嗽、便秘等，就会造成严重的后果。

这五种食物可以帮助化栓，要多吃！

洋葱中含有前列腺素和槲皮酮，前者可以降低血液粘稠度，加快血流，后者可以预防血小板凝集，所以想要“化栓”，洋葱是不错的选择。

很多人在平时经常会泡一些绿茶喝，能够起到养生保健的功效。其实绿茶也是化栓的小能手，被称为“血管清洁工”。绿茶中含有丰富的黄酮醇类，能够起到一定的抗氧化作用，帮助防止血液凝块以及血小板成团的情况。

木耳被称为血管“清道夫”不是没有道理。木耳可以帮助清洁血管中的“垃圾”，有助于将毒素排出体外。对于血管堵塞的人来说，是一种很有效的食物。

血栓其实并不可怕，只要我们在生活中注意改掉不良的习惯，多吃这些对身体好的瓜果蔬菜，其实都可以预防。

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