枸杞的黄金搭档 经常泡在一起喝（可养肝明目 利水祛湿）

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李时珍在《本草纲目》中把枸杞的主要功效归纳为“滋肾、润肺、明目”，简明扼要，符合实际。枸杞子尤其擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞子也是常用营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物一起食用。现代人都喜欢用枸杞泡茶，以增强人们的免疫力。

枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。枸杞全身均可入药，其叶又名天精草，能益精补肾，治五劳七伤；

春天采其嫩叶作蔬菜炒食，其美名曰“油炒天精芽”。常用枸杞叶煮水洗澡，可使皮肤光洁，能治多种皮肤病。枸杞的根皮称地骨皮，能清骨蒸潮热、消渴、祛风、降压、降低血糖。

红枣一直都是非常好的补养的食物，因此，大家在日常生活中食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，提倡大家，平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

而枸杞本身就可以很好的保护身体的肝脏，从而起到了增强造血的功能，达到了提高免疫能力的作用，女性如果能经常饮用红枣枸杞茶，那么都是可以起到养血安神，疏肝解郁的功效。

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