复工后的你有没有感觉自己有些不适应（养生小知识了解一下吧）

大家好，我是智美君！一个传播美的美业人！

最近很多人已经开始复工了，但是长达两个月的在家禁足，身体已经悄悄的有了改变，尤其是生活没有自律的人们，唯一做的运动就是刷手机，突然复工的生活，身体也需要有一个适应过程。每个人都想美美地走出家门，所以耐心的看完我下面的文章，希望能帮到你。

复工的你有没有出现以下问题呢？

1. 黑眼圈

下眼皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。当支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，就会让眼周变黯沉。

2. 眼皮浮肿

健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。

3. 眼白泛黄

胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流进血液，让眼白泛黄。

4、鼻头粉刺

鼻头上出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、红薯之类的食品，保持消化道通畅，就能避免消化不良。

5. 颧骨上的皱纹

如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变浑浊，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，从而导致皱纹出现。

6. 脸颊两侧长粉刺

荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺，除了清洁不彻底，还可能是疫情导致心情焦躁所致。

ABC美业联盟的美容养生小知识

1、保持快乐的心情，把快乐的心情当成一种能力去培养。

2、加强体育锻炼，最好一周一次大出汗，时间达四十分钟以上的运动，让每个毛孔张开，然后记得一定要洗一个热(温)水澡。

3、无论早起还是午睡后起来，首先喝一杯250毫升的白开水，要一口气喝完，不要隔开时间的喝，仔细体会，你会有种浑身在贪婪吸收的感觉。

5、少吃辣，少吃腥，少油腻、少甜品，但不要节食，加强运动就好，营养均衡才能有红有白。

如果想成明星那就那样，那么你就要找一家靠谱的美业机构。若想要小编推荐的话，可以私信小编！

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