天然“降压药”被发现 家家都有（没事喝两口 血压稳定不上升）

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“高血压”最怕这食材，没事喝两口，血压“乖乖”降，不花一分钱。

前阵子回老家办点事，办完事后已经接近傍晚时分，天色也有些渐暗加上又下起蒙蒙细雨，于是就打算先留在家里先住一晚下明早了再回城里去，正好也亲自下厨给父母做一顿好吃的饭。待吃完饭后看了下时间觉得还早，于是就打算到大伯家里玩一会再回来睡觉，后来到了大伯家里在于大伯聊天的过程中得知大伯最近总是经常感到头晕、头痛、颈项板紧的问题，起初的时候大伯还以为是年龄大的缘导致的，但是我觉得肯定不是这个缘故，因为在我的印象中大伯的身体一直是很好，平时也从不生病，于是第二天我回城里的时候就一同带大伯到县里的医院去看看。到了医院检查完后医生告诉大伯他得了高血压，但由于高血压是没有办法根治，只能依靠药物以及食疗慢慢的把血压降下来，所以医生就只给大伯开了一些降压药叫他回去服用，并且在临走时这位医生还特意叮嘱大伯回去以后也要多吃一些天然的降压食物，同时还给大伯推荐了一道降压的食材，他说这道食材家家都有，不用花一分钱，叫大伯回去后用它煮水喝可以帮助他起到很好的降压辅助作用。

这道食材它是——玉米须。说到玉米须相信大家都知道，它就是玉米棒顶端的顶须，平时我们在吃玉米剥皮的时候都能够见到它。玉米须的营养价值非常的丰富，素有“一根玉米须，堪称二两金”之称，富含多糖、蛋白质、其苷类、维生素K、生物碱、有机酸、挥发油、以及微量元素等营养物质，具有非常好的养生功效，对促进人体健康有着不可小视的作用，中医认为，玉米须性平和，有去除湿热之气、平肝利胆、利水消肿，对于高血压、高血脂、糖尿病的患者都有着很好的调理作用。而且自从我家大伯回去以后遵照这位医生给他推荐的这道玉米须后，他没事的时候就用它煎水每天喝一些，现在血压非常的平稳。今天就跟大家分享一下玉米须水的制作方法，简单快手，只要坚持每天喝点，具有很好的降血压功效，下面将详细的做法分享给大家。

【玉米须水】

所用食材：新鲜玉米3根、糖桂花适量、蜂蜜少许。

做法：1、首先把玉米的外皮用手剥开，把包在里面的玉米须给拔下来，接着将拔下来的玉米须放入盆中用水清洗干净。

2、锅内放入适量的水大火烧开，然后把玉米须先放入焯一下捞出过凉水。

3、养生壶内加入一碗左右的水，接着把焯过水的玉米须用手将它搓软一下放入养生壶内，把它搓软一下可以使它的营养成分更容易被煮出来，然后盖上盖子煮10分钟。

4、待10分钟后先不要急着倒出来，继续放着再焖5分钟左右。

5、焖好之后打开盖子加入适量的糖桂花和蜂蜜，然后用勺子搅拌均匀以后把它倒出，待放凉后即可饮用，天热的时候可以放冰箱冷藏一下喝口感会更好。

天然“降压药”被发现，家家都有，没事喝两口，血压稳定不上升。玉米须是一道非常好的降三高食材，大家以后别再丢掉，用它煮水没事的时候喝一些，轻松稳定血压不上升。

以上就是今天分享的美食做法，您学会了吗？如果你对这道美食的制作方法有什么更好的建议或者有更好的做法，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习和交流，喜欢的记得点个关注，分享一下让更多的朋友们受益。

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