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营养好喝的菌菇豆腐汤 汤鲜味美(暖心又暖胃)

2023-05-22 分类:养生资讯

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导语:欢迎来到一鸣说美食,营养好喝的菌菇豆腐汤,汤鲜味美,暖心又暖胃。秋冬季节天气干燥,要多喝一些营养好喝的汤,今天用豆腐等食材做一个菌菇汤,首先准备豆腐一块,先把豆腐切成薄片,码放整齐后切成菱形片,切好后装盘备用。香菇几朵去根后切成薄片,切好装盘备用。

其实根部把金针菇拌散后一起放入碗中,生香一块,把生姜切成细丝,切好的专门备用香菜,一把切成细段,切好专门备用。食材全部准备好之后,开始制作锅内烧一锅开水,加入两颗实验增底味,先下入豆腐焯水一分钟,豆腐焯水能去除豆腐的豆腥味,焯水一分钟后控水漏出。

再次把水煮开后下入金针菇和香菇,把今日呼和香菇焯水两分钟,这样能去除菌类的杂志,超出两分钟后控水倒出。另起锅在锅内加入少量植物油,油热后下入姜丝,边炒边喝,把江苏炒香,接着在锅内加入大量开水煮开,水开后下入金针菇、香菇,把食材划散后煮两分钟,煮出食材的香味。

两分钟后加入一颗胡椒粉,再加入三克食盐,最后在零后时下水淀粉使汤汁浓厚,这样喝起来味道更浓郁,汤汁浓稠后即可出坡。盛到碗中后,再根据个人口味加入小葱或香菜,再淋入少量香油,美味吉祥。好了,我们营养好喝的菌菇豆腐汤完成汤鲜味美,喝一碗暖心又暖胃。

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