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肝排毒不好吃什么好(哪些食物帮助排毒)

2023-05-22 分类:养生资讯

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肝排毒不好吃什么好?肝脏是人体最重要的排毒器官,但在其帮助我们排毒的同时,自身也会被毒素所侵害,那么肝排毒不好吃什么好?哪些食物帮助排毒?

石榴石榴中含有维生素C、B族维生素等,能延缓衰老及调理新陈代谢等。

牛樟芝牛樟芝中含有丰富的三萜类化合物、多醣体等活性成分,能提升肝脏排毒和代谢速率,防止细胞变异等。

葡萄葡萄中所含的葡萄糖和维生素能清热解毒、防止动脉硬化及对抗衰老等。

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