胃有问题 身体会露出4个“破绽”（发现一个 也尽快去医院体检）

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大众微健康的专业医生告诉我们，很多健康问题在刚开始发生的适合往往都没有特别明显的表现，而等到身体有明显表现时，往往是身体扛不住、健康问题严重的时候了。

近年来，越来越多的年轻人被胃病缠身，自己却没有重视。到底胃有问题的破绽有哪些？下面就来告诉您答案。

一、胃有问题，身体会露出4个“破绽”，发现一个，也尽快去医院体检

第一、恶心反胃

有这么一部分人，他们知道胃是喇叭器官，一旦有问题它就会疼，所以就觉得只要胃不疼，就不是胃的问题。

其实这是片面的认知，有很多的胃病人群的胃并不疼，但是表现为恶心、反胃的现象非常多，尤其在吃完饭之后更加明显，有时候吃得太多、或者是吃了生冷刺激性比较大的食物，立马就有恶心反胃的现象。

此时人们应该注意了，这可能是胃部健康问题导致的，要及时做与胃部相应的检查，采取合理的措施，避免胃病继续恶变。

第二、胃部胀气

很多人对胃胀的状况很不重视，认为是饮食不当造成的。但是朋友们知道吗？这也是胃有问题的表现。

吃饭完之后，肠胃就开始进行运转了，需要对摄入的食物进行消化。但如果胃部功能比较低的情况下，这个过程中会伴有胃部胀气的感觉。

所以，建议经常胃胀的朋友不要一味忍耐，勿把小病拖成大病。

第三、胃部反酸

胃道逆流造成的。如果长期放任不管，不仅伤胃，还会引发一些其他的疾病，

所以，如果经常出现胃部反酸，要警惕胃病 ，及时改善，避免健康问题恶化。

第四、食欲不振

拥有一个好胃口，能好好吃饭是一种福气，因为吃好喝好，是身体健康的重要前提。

不过很多人也出现过胃口差的情况，如果不给予重视，久而久之，身体的营养就会供给不上，当然也就会影响胃的健康。

如果身体出现以上四个破绽，一定要引起注意了，多半是胃部有健康问题了。

二、如何调理胃部，才能避免胃病恶化呢？

第一、补充绣杆菌粉

胃不好的人，饮食要有规律，不能暴饮暴食，也不能饥一顿饱一顿，胃不舒服时喝些绣杆菌粉，有助于缓解不舒服的现象。

这是因为这种食物其中含有的一些葡聚糖等成分可以修复受损及病变的胃黏膜细胞，帮助恢复和改善胃功能，缓解一些胃痛胃胀的胃部不适状况，同时可以滋补肠胃功能，促进胃动力和加速胃排空，避免食物过度堆积而给胃部造成的过重压力，使得胃部各项机能获得更加平稳的运行状况。

第二、注意保暖

中医说：胃喜暖，胃部受凉后会使胃的功能受损，所以，平时要注意胃部保暖。

一方面平时要少吃生冷的食物；另一方面，也要注意胃部保暖，多穿衣服，不要让腹部着凉，尤其是本身就有胃寒的人群。

第三、调理生活作息

胃是严格遵守“时间表”的器官。胃液的分泌全天都有生理高峰和低谷，以便及时消化食物。

如果食物不中和胃酸和胃蛋白酶，它们将消化您的胃并损害胃粘膜。

所以，想要有好胃，首先就要学会调理生活作息，最起码要保证一日三餐按时按量食用。

总而言之，被胃病缠身的人越来越多了，其中有很大一部分人是因为不注意饮食、不注意作息导致，而且平时身体有小病小灾也没有引起重视，久而久之，错过最佳时机，病情越来越严重。以上为大家提供了几点胃有问题的表现，希望可以引起广大朋友的重视，呵护好自己的胃部。

参考文献

[1]潘光耀. 我们为什么会得胃病[J]. 医药界， 2019, 000(023):P.1-1.

[2]潘战和. 小心"胃病"背后的危险[J]. 健康博览， 2018, 000(007):13-13.

[3]孟昭群. 胃病防治莫入误区[J]. 保健医苑， 2018.

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