女人25岁后 脸色暗黄怎么办（常吃这2样 袪斑又美白）

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导语：女人25岁后，脸色暗黄怎么办？常吃这2样，袪斑又美白！

女人一旦过了25岁，皮肤问题就开始越来越多了，各种色斑、黑色素的沉淀让你的皮肤变得暗黄。所以对于女人来说保养皮肤就非常重要的，如果皮肤好心情就会好，除了每天都用化妆品打扮可以遮盖，还有另外的法子来修复吗？其实你要害怕麻烦就用养生食谱来调理吧。女人25岁后，脸色暗黄怎么办？常吃这4道美食，袪斑又美白！

1、红豆椰奶糕

我们都知道糕点对于女生的诱惑力是极大的，但是同时也会致胖，所以有没有一种糕点既美味又不发胖还可以美容呢？闲话少叙，首先要泡好一夜的红豆，第二天的时候放入高压锅，大火开煮。

烧开以后放入白糖继续大火煮，大约30分钟水分烧干以后关火。迅速加入一瓶椰奶汁和两勺椰子粉进行搅拌，再将吉利丁片放入凉水中泡，然后倒入红豆中。将汤汁倒出来放进冰箱保鲜层凉透，3个小时以后就可以食用了。

2、芒果黑米粥

早餐是一定要喝粥的，每日清晨的早饭也决定了你的生活质量，可以养胃也可以养颜，因此来看一看如何来制作一道好喝的粥吧。首先在家中准备一些黑米、大米、薏米洗干净以后放入锅中加入适量的水，最好多一点。

在晚上要定好时间到第二天早晨的，大约有9个小时左右。应该用小火慢慢熬制。等到第二天清晨将热粥中加入一些冰糖搅拌，碗中放入一些淡奶油，把芒果切成方块状撒在上面，清晨水果粥做好了。

其实在生活中不管是红豆或者椰奶，再或者芒果、黑米这些都是最常见的水果粮食，但是我们不知道的就是怎样才能把它们结合起来起到最大的作用。因此这2道养生食谱能够很好的帮助各位女性摆脱皮肤烦恼，让你的皮肤越吃越好！女人25岁后，脸色暗黄怎么办？常吃这2样，袪斑又美白！

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