秋冬季宝宝辅食 补铁暖胃的蔬菜瘦肉粥（再不担心宝宝不爱吃肉啦）

Hello,大家好，我是“美厨娘盖盖”，我是一个爱美食、爱烘焙，喜欢分享的麻麻，家有18个月大的“小馋猫”一只，专心致力于为孩子及家人制作健康美食，希望用辅食记录宝贝的成长，关注即可查看哦！包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等，再也不用为宝宝辅食发愁啦！

秋冬季天气由热转凉，现在北京还没有开始供暖，简直是一年四季家里最冷的时候了，稍不注意就容易引起感冒或者肠胃不适，前一阵宝宝去体检，医生说要多吃瘦肉、猪肝等红色补铁的食物，由于宝宝咀嚼能力还比较弱，也不太喜欢吃肉，所以结合天气及需要补铁需要，为大家分享一款补铁暖胃的“蔬菜瘦肉粥”，适合8M+以上的宝宝，宝宝全部吃光光~~

下面为大家分享制作方法：

准备食材主料：

大米100g、猪里脊一小块、胡萝卜少许、油菜叶两片；

准备食材辅料：

姜丝少许、宝宝核桃油少许

1、大米洗净，加水煮，水可以多加一些，慢慢熬煮，将米粥熬得软烂；

2、将里脊肉冷水入锅，加少许姜丝，煮熟；可以多煮一会，用筷子能轻易的将肉肉分开就可以；

3、胡萝卜和油菜切细丝，小宝宝可以切成细末，给大家分享一个油菜切细丝的方法，将油菜叶子叠加在一起，卷起来，在开始切就是很方便，丝也很细；

4、将里脊肉捞出切成细细的肉末，小宝宝可以用辅食机打成肉松；

5、粥煮熟后，开小火将胡萝卜丝、油菜丝、肉末加入粥内，将胡萝卜煮熟即可；

6、出锅后可以加入几滴核桃油或者牛油果油，暖胃又美味的辅食粥就完成啦！（我又为宝宝搭配了白水煮蛋，和一点花卷、黄瓜）粥内包含肉类、根茎蔬菜、叶类蔬菜、加上蛋类、还有花卷作为面类主食，营养均衡，宝宝爱吃，妈妈开心！

小贴士：

1、加入蔬菜前粥不要太稠，不然容易菜还没有熟，粥已经糊了；

2、较小月龄的宝宝食用时，可以将粥熬煮好后，用辅食机打碎后食用；

你的粥煮成功了么？都出现了什么问题？欢迎下方留言与盖盖探讨，欢迎多多转发，收藏哦！！~~

如果觉得《秋冬季宝宝辅食 补铁暖胃的蔬菜瘦肉粥（再不担心宝宝不爱吃肉啦）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！