这味当季中药（用处大有讲究）

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「本文来源：浙江老年报」

这味当季中药 用处大有讲究

桂花其实也是一味中药。中医认为，桂花性辛、温，入肺、大肠经。入秋后吃桂花有很多好处。花香可以有效缓解人们紧张的情绪，可镇静神经，消除疲劳，在学习、工作的过程中，遇到头晕脑胀的时候，来一杯香气扑鼻的桂花茶可以提神醒脑，精神百倍。

桂花质轻入肺，性温祛寒，可用于调理风寒感冒、肺寒咳嗽，具有很好的止咳化痰、平喘、滋阴养肺作用，适用于肺津不足，慢性咳嗽、喘症之人。

桂花具有很好的润肠通便效果，可以加快体内代谢废物和毒素的排出，可减少色斑、黄褐斑的生成，从而达到美白肌肤的作用，还可维持皮肤弹性，更有美容养颜、滋养肝血等作用，特别适合女性朋友。

桂花性质微温，具有很好的滋补功效。阴虚体寒者服用桂花可以有效改善体质，缓解体寒的症状。鲜桂花和茶叶放一起窖制后，即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。饮后有通气和健胃的作用，很适合老年人。

如果是自行采摘的，一定要处理后再食用，这是因为新鲜桂花中含有大量细菌和虫卵，且不易清洗掉，如果直接食用容易出现腹泻甚至中毒症状。如果是购买的，应该闻一闻，若是有异味、发霉或者是变质的情况就不适合服用了。

桂花性质温补，体质燥热的人要少吃，否则会加重体内火气，不利于身体健康。此外，桂花不宜与热性食物同食，比如南瓜、羊肉等。

此外，吃桂花的时候一定要控制好食用量，否则有可能会导致身体出现一些不良反应，比如恶心、头晕以及呕吐等。

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