静心喝茶（是我一直想追寻的生活方式）

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很多人把茶当做干热口渴时的及时水，往往一大口饮下，还没品出滋味儿，便已下肚。

但殊不知，茶也可以是一种细细品味的慢生活。

·哲学生活

三毛曾说过：“茶如人生，第一道茶苦如生命，第二道茶香如爱情，第三道茶淡如清风。”

或许不同的人，能在茶中品出迥然不同的生活。

林清玄《茶味》中写道：“茶叶虽小，可它的形成颇为复杂，它须在阳光照耀下开花，在细雨濡湿中滋润，在云雾萦绕里成长，在慢火烈焰上烘焙，经过许多步骤的磨砺，才形成了可供品尝的茶叶。”

泡茶时，茶叶在沸水中沉浮跌宕，经历过沸水的考验，才能散发出茶的甘香。

芸芸众生又何尝不是如此，只有饱经风霜、栉风沐雨的人，才能散发出生命的清香。

喝茶时，不过两种姿势，拿起和放下，举放间方能凸显茶人风姿，合适的举放时机成就茶艺。

一举一放看似简单，可放到人身上，遇到包袱与阻碍，拿不起，碌碌无为；放不下，庸人自扰。

·健康生活

茶本就是天然的健康饮品。

古代典籍中对于茶的记载数不胜数。

汉《神农本草经》：“茶味苦，饮之使人益思、少睡、轻身、明目。”

汉《神农食经》：“茶茗久服，令人有力悦志。”

唐《茶经》：“茶之为用，味至寒，为饮最宜。精行俭德之人，若热渴凝闷，脑疼目涩，四肢烦，百节不舒，聊四五啜，与醍醐甘露抗衡也。”

现代科学分析研究得出，茶叶中含有300多种有益物质，它们在人体的代谢上起到了很好的保健作用。

如茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，具有抗菌、抑菌作用；

茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用；

茶叶蕴含的多种化合物，能调节脂肪代谢，具有一定的减肥效果；

咖啡碱则是提神醒脑的良药，可以缓解疲劳，解痉平喘，对人体的肾器官也有好处；

茶氨酸不仅能促进神经生长和提高大脑技能，同时还能减少血浆胆固醇，增强人体免疫力。

良好的饮茶习惯，能为我们的生活带来健康价值。

·禅意生活

中国的茶道，在形成和发展中与佛教，尤其与禅宗有着不解之缘。

1000多年以前，两位僧人从远方来到赵州，向赵州的禅师请教何为禅。

赵州禅师问其中一人，"你以前来过吗?"此人说:"曾到。"赵州禅师说:"吃茶去!"

赵州禅师转向另一个僧人，问:"你来过吗?"这个僧人回答:"未曾到。"赵州禅师说:"吃茶去!"

这时，引领那两个僧人到赵州禅师身边来的监院就好奇地问:"禅师，怎么来过的你让他吃茶去，未曾来过的你也让他吃茶去呢?" 赵州禅师称呼了监院的名字，监院答应了一声，赵州禅师说:"吃茶去!"

“吃茶去”三个字，见仁见智。“茶禅一味”，为茶人所共识。

茶，如能静下来慢慢品尝，才会发现它的香气。

生活也如此，只有静心品味，才能发现它的美。

我们的灵魂总是被太多的枷锁束缚着，当从忙碌的生活中解脱出来，静静地泡一杯茶，使灵魂获得短暂的释放，哪怕只有一瞬间，这杯茶也非常值得。

“七碗受至味，一壶得真趣。

空持百千偈，不如吃茶去。”

静坐茶席前，泡上一壶茶，这大概也是生活的福气了。

文字来源 | 茶马网

编辑 | 泽尚、馨雪

责编 | 如一

喜欢上茶

也许是某个瞬间的事

也许是在汉合茶道

从感受到茶的美好开始.....

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