小米这样吃营养易消化

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材料准备

小米一杯

红枣数个

工具

豆浆机

做法

在人们的印象中，米糊只是用来给小朋友喂食的，大家平常有牙齿的都吃得少，都是习惯吃米饭的，今天我就把米饭做成米糊，好吃到爆！

首先，把一杯小米淘干净，淘米水用来浇花最好。

淘干净后放入豆浆机，准备红枣。

红枣用刀切下果肉。

做好以上这些就可以盖起来，等上二十分钟，就可以吃了。

有条件的还可以加入生姜大蒜，养生效果更好。营养美味的红枣米糊就做好了，笔者一下子吃了三四碗。大家学会了吧，美食如此简单。

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