情绪管理策略对大学生心理健康的影响是什么

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情绪管理策略对大学生心理健康的影响是什么？

可以缓解学生的心理压力，保持愉悦的心情，提高生活幸福感，对未来更加积极向上。不少大学生在毕业季，面临着爱情的分手，友情上朋友的各奔东西，事业上的迷茫和不稳定，家里人的厚望各种压力，情绪管理可以更好地帮助大学生正能量的面对这一切。

怎么成熟的面对毕业季？

人生即将开启新的篇章，内心五味杂陈的我们不要害怕孤独，学会自己的路自己走。

爱情上，我们或许面临分离，很多女生会选择回老家发展，而大学里来自五湖四海的我们其实也可以不选择分开，可以双方好好沟通，选择一个适合双方以后就业成家发展的地区继续一起走。如果确实很无奈只能分开，那就好聚好散，留下美好的回忆吧，不要过于执拗，相信未来的他会更好呢!

事业上，我们要学会吃苦，不要抗拒一开始的低薪酬，刚出社会没有很多经验的我们可以从事自己本专业或者非专业的工作，在工作中听或看前辈们的意见，后期再转行也未尝不可，工作现在的年轻人很少可以一工作就是特别适合自己的，自己经历过的，确定喜欢的才是最好的。

大学里，我们有着一群志同道合的好朋友，也许会在一个城市里工作，但是往后见面机会却很少，不要怕，我们是永远的好朋友，朋友圈里永不会少的点赞人选，真正的铁哥们，依旧是一声话下，随时来到的人。

终于可以在自己的努力下过上自己精心设计的生活，抱着美好的心态踏上社会，会有好运连连，贵人相助，自己也可以越来越优秀的

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