五谷杂粮米糊 香浓滑爽（早餐喝它超营养的）

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五谷杂粮米糊

每天早上都会用豆浆机给全家做米糊吃，五谷杂粮含有多种营养，能均衡身体的每日必需的营养，经常吃对身体有益。

原料：红枣、红豆、小米、薏米、黑豆、黑米、燕麦、水。

做法步骤：

第1步、准备食材

第2步、红枣洗净，去核。

第3步、五谷杂粮浸泡一晚。

第4步、将五谷杂粮和红枣放入豆浆机中，加入1100ml水。

第5步、盖上盖子，插好电。

第6步、将功能调到米糊档。

第7步、25分钟左右就可以吃了。

小贴士：

1 五谷杂粮较硬，前一天晚上浸泡一夜，有利米糊做的滑爽，吃口好。2 放了红枣，所以没放糖。

来自 美食天下 英子草23 的作品。

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