甲状腺有“结节” 摒弃三习（常喝四水 保护甲状腺 为健康加分）

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甲状腺位于颈部，甲状软骨下方，气管两旁，主要作用是分泌甲状腺激素，是一个内分泌器官。

只有保证甲状腺的健康，才有利于维持体内内分泌的平衡，呵护身体，但是在现在生活中，患上甲状腺疾病的人群也是越来越多。

像常见甲状腺结节，也是严重困扰人们的健康生活，这与饮食和作息不规律有着不可分的联系。

而对于一些甲状腺结节患者来说，虽说多数都是良性的，但是，如果不加以调控，也会导致恶变的几率增加，所以在平时，要注重保养。

甲状腺结节可自愈吗？

对于一些甲状腺结节患者来说，其实在平时，也可以通过调节饮食和作息的方式，保护甲状腺，这样有利于结节慢慢变小，减轻对身体的伤害。

而目前为止，甲状腺结节也是无法自愈，只有在平时，能够注重适当的调节，才有利于抑制结节增长，减轻对甲状腺的刺激，保护甲状腺的健康。

甲状腺有“结节”？摒弃三习，常喝四水，保护甲状腺，为健康加分

摒弃三习

碘摄入不合理。对于甲状腺疾病患者来说，其实与碘元素摄入不合理有一定的联系。

碘元素摄入过多或过少，都会促使甲状腺激素分泌增加，从而影响免疫系统，导致甲状腺病变，诱发甲状腺结节的问题。

所以在生活中，一定要注重控制碘元素的摄入，像一些海带、紫菜等含碘量过高的食物，也是最好少碰。

经常生气。中医认为：生气乃百病之源。如果经常生气，就会导致肝气郁结，体内毒素无法正常排出，也会影响正常的内分泌，从而就会导致甲状腺疾病的产生。

所以，对于一些女性朋友来说，如果经常生闷气，脾气控制不合理的话，也是会导致甲状腺疾病的发生，对身体健康不利，所以在生活中，要注重调节个人的情绪，保持乐观的心态为好。

吸烟喝酒。在生活中，可能很多人存在一些不良的行为习惯，经常吸烟喝酒，这样的话，就会导致肝脏和肺部等器官受到伤害，而且，也会导致体内内分泌紊乱，从而增加患上甲状腺疾病的危险。

而且，酒精摄入过多，也会促使毛细血管扩张，增加甲状腺血液供应，影响甲状腺的健康，所以，吸烟喝酒这个行为也是尽量摒弃掉。

常喝四水

蒲公英泡水。甲状腺结节患者，在平时可以坚持喝一些蒲公英茶，蒲公英具有清热解毒的功效，能够帮助抑制结节的增长。

减轻对甲状腺周围组织的压迫感，对抗炎症，同时也可以滋养甲状腺，保护甲状腺的健康，对身体健康有好处。

葛根泡水。葛根这种食材具有极强的养生功效，而且营养成分丰富，能够增强人体免疫功能，同时也具有一定的消炎功效，能够改善甲状腺结节的问题。

所以，对于一些甲状腺不适的人群来说，坚持喝一些葛根泡水，能够抑制结节增长，保护甲状腺，身体也是越来越健康。

荞麦泡水。其实，甲状腺结节患者，在平时也可以坚持用一些荞麦来泡水喝，荞麦这种食材，不仅具有减肥瘦身的功效。

而且，在活血消肿这方面，有着不错的效果，能够抑制结节的增长，减轻甲状腺结节带来的疼痛感，保护甲状腺的健康，对身体有利。

玫瑰花茶。玫瑰花茶不仅具有美容养颜的功效，而且，其中含有丰富的维生素以及矿物质，能够帮助起到疏肝解郁的效果，而且，在活血散结这方面，有着不错的功效。

对于一些甲状腺结节患者来说，坚持喝一些玫瑰花茶，能够滋养甲状腺，缓解结节的问题，保护甲状腺的健康，让甲状腺功能恢复正常。

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