养生的小伙伴看过来 这样揉耳朵（等于给全身做了一套“养生操”）

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文/癌上健康，本文原创欢迎个人转发分享！

俗话说得好“看耳知道寿命，摸耳治疗百病”，虽然这句话说得有点夸张，但是也说明在我们养生中起到的作用很大的，我们的耳朵上有93个穴位，经常摸耳朵可以起到养生的作用，为什么这么说呢？

今天就给大家科普一下，耳朵上到底有什么秘密？

1. 耳朵没光泽

我们正常的耳朵是红润有光泽，这说明我们的肾脏正常，如果出现摸着不光滑、没有红润，这说明身体的肾脏肾精不足的表现。

2. 耳朵红肿

如果耳朵出现红肿的情况，这是代表着我们的肝火太旺盛了，需要喝一些清火解毒的食材。

3. 耳朵起红点

我们的耳朵摸着光滑，如果发现耳朵局部起小红点，可能是因为胃部不适造成的，比如：胃炎、胃溃疡等症状造成的。

4. 耳血管充盈

如果我们发现耳部的血管充盈，摸着血管圆圈状，这可能是提示心肺出现了问题，小心哮喘等。

按摩耳朵

1. 按摩耳垂

耳部的耳垂对应着面部，如果出现牙疼、嗓子疼、耳鸣等症状，都是可以按摩耳垂的。

手法：用左右手的拇指按摩耳垂，把耳垂按摩热，然后再向下拉耳垂，两个耳朵反复，每次拉15次左右。

2. 按摩耳甲

我们的耳朵有两个耳甲，上面一个下面一个，上部的耳甲对应着腹部的症状，比如：腹泻、阑尾、便秘等；下部的耳甲对应着呼吸症状，比如：咳嗽、哮喘、胸闷等症状。

手法：用双手的拇指指腹按压或者按摩耳甲，按压有结节的地方就可以了。

3. 按摩三角窝

耳朵的三角窝对应着我们的生殖系统，对于女性的盆腔炎、月经不调等症状，男性的遗精、早泄等症状，我们都是可以按摩我们的三角窝的。

手法：用双手的拇指和食指，捏着三角窝，然后再看时按摩。

4. 按摩耳舟

耳部的耳舟对应着我们的四肢，比如：手指麻木、甲沟炎、肩关节炎等症状，如果有耳舟就会出现痛点。

手法：找到反痛点然后用拇指食指，按摩耳舟的外侧和内侧就可以了。

5. 按摩对耳廓

耳朵的耳廓对应着我们的腰部，如果腰部出现不适，比如：腰部疼痛、坐骨神经痛等症状，都是可以按摩耳廓的。

手法：直接有双手按摩耳廓就可以了。

以上就是我们说的耳部养生，希望可以帮助那些需要的人群，我们的身体有很多的穴位，我们在养生的时候都是可以用得上的。

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