女人常喝山楂水 除了可以减肥（调月经 最妙的用处很少有人知道）

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山楂可是个好东西，在民间的应用广泛，尤其是在脾胃不舒服的时候，喝点山楂水肠胃就会舒服了。而且，山楂的养生价值还不止这么一点，女人要是经常喝山楂水，那得到的好处就多了去了。最重要的是解决的都是女性身上最常见，也最头疼的问题，效果非常的实用。

女人常喝山楂水，到底对身体好在哪里？

体重减下去了，减肥是所有女性都正在做的事情，只不多对于有些人来说，减肥成功之发生在别人身上。其实减肥成功没有大家想象的那么困难，只要你能坚持喝山楂水，就能轻松把体重给减下来。

因为山楂可以促进消化液分泌，加快肠胃蠕动，而且能加快脂肪燃烧，帮助身体排出多余胆固醇。对于肥胖的人来说，山楂水确实是减肥人士的福音，只是在喝山楂水的时候注意别放其他的东西。要是实在受不了，山楂的酸可以少点点蜂蜜调味，但千万别多加，不然会让人发胖，也就前功尽弃了。

经血中的肉块少了，月经不调的女性，在来月经的时候肯定都发现过，经血里面有像肉一样的血块。而且，在来月经的时候还老觉得肚子不舒服，一般这样的情况是因为血液不流通。要想身体舒服健康，减少血块出现，在月经来之前可以经常喝点山楂水，在里面在加上点红糖暖宫。也是在促进血液循环，化开血块，这样来月经的时候经血就会顺畅，女性也不会觉得身体不舒服了。就是要用新鲜的山楂和红糖一起煮，这样调理月经的效果才会好，不过，山楂水最妙的一个用处，很少有人知道。

对女性来说，山楂水还有什么妙用呢？

人们只知道女人经常喝点山楂水，对减肥有帮助，能改善月经不调。但是却很少有人知道，山楂水的好处可不是如此，尤其是女性过了40岁后，要是经常喝山楂水，还可以补充钙物质。要知道女性随着年纪的增长，体内钙物质流失速度加快，也会让骨头变得很脆，在人老了以后很容易因为磕磕碰碰骨折受伤。

这是因为山楂的含钙量，在水果中排名第三，仅次于猕猴桃的含量，而且，每天只需要吃5个左右的山楂，就能补充85克的钙物质，满足女性对钙物质的需求。还有，要是有食欲不好，消化不良的问题，山楂水也能给解决了。

这个可比人们吃钙片健康多了，还不用担心给自己吃出问题来，要知道人们吃钙片，是吃完一瓶需要停吃两三个月。身体才能充分吸收钙物质，也能避免过量吸收让身体发生异常改变，威胁身体健康。

毕竟，山楂还有促消化的作用，也是天然的食物，就算吃多了也会被身体排出去，根本不用担心会产生副作用的问题。而且，女性要是吃得太多，牙齿会很酸，下次就知道自己吃多少才是对身体好。

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