山楂养生效果好 若和这3样食材搭配泡水喝（养生效果还会翻倍）

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如今现在属于冬天的季节，山楂在我们生活当中频频的出现，也有很多人特别喜欢吃它，而且山楂还能够做成山片，糖葫芦，山楂卷等等一些加工之后的非常受欢迎的食品。山楂当中含有很丰富的维生素c果胶，脂肪酸，有机酸等等，可以促进我们人体的消化和吸收，并且还能够保护我们的肠胃，起到很好的养生效果，如果山楂和他们一起搭配的话，或许这种养生效果会翻倍很多！

山楂养生效果好，若和这3样食材搭配泡水喝，养生效果还会翻倍？

1、山楂加陈皮：

人一到冬天或者是随着年月的增长，很多人都会担心自己的脸上会长斑，这都属于正常的现象，但是由于体内的毒素过多或者是湿气过重，都会出现这种长斑的情况下，要是能够将陈皮和山楂一起泡水喝的话，可以起到很好的活血化瘀，健脾祛湿的作用，排除体内的毒素和垃圾，改善女人的皮肤精神面貌，淡化斑点。

2、山楂加枸杞：

有很多男人在现实生活当中到了中年之后，就会出现很明显的啤酒肚一般像这种啤酒肚是很难被减下去的，如果我们在生活当中枸杞和山楂一起搭配泡水喝的话可以去除腹部上的赘肉，并且还能够快速分解脂肪和盐烧脂肪，将这些东西排出体外，减少毒素和湿气对人体的入侵从而达到减肥瘦身的效果。

3、山楂加红糖：

在我们生活当中，红糖可以算得上是女人的好伙伴，它可以起到活血化瘀，调理经血缓解痛经，如果将红糖水和山楂一起搭配的话，那么不仅能够起到很好的养生效果，对于女人而言还能够排出子宫内的污血，保护子宫。

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