山楂和它是“绝配” 连喝一周（清理血管 还你一个干净身体）

TIPS：本文共有 1194 个字，阅读大概需要 3 分钟。

说起山楂，相信大家都非常熟悉，这是生活中常见的一种水果，而且也是一种药食两用的食材，酸酸甜甜的口味，也是受到了很多人的喜爱。

在日常生活中，常吃一些山楂，能够起到健脾开胃的功效，帮助人们缓解消化不良的问题，同时也可以提高人体免疫力，保护身体的健康。

不仅如此，在山楂中的黄酮类物质，还可以提升血液红细胞的流动性，降低胆固醇的含量，帮助起到清理血管的效果。

而若将山楂和以下几种食材搭配在一起，这种效果或许事半功倍，下面就和小编一起来了解一下吧。山楂和它是“绝配”，连喝一周，清理血管，还你一个干净身体

山楂和它“天作之合”，排毒素，清垃圾，给身体来个“大扫除”

山楂+陈皮：刚才也说到，山楂就有健脾消食的功效，能够帮助人们提高人体的消化功能，对身体健康有益。

不仅如此，若将山楂和陈皮搭配在一起，陈皮具有一定的理气功效，也有健脾化湿的效果，所以两者搭配也是天作之合。

能够帮助清理体内毒素垃圾，同时也可以减轻脾胃的负担，起到很好的健脾养胃的功效，帮助给身体来个大扫除。

山楂+红枣：红枣就有一定的补气养血效果，还可以起到一定的美容养颜、安神助眠的功效，对身体健康有益。不仅如此，坚持食用一些红枣，还可以帮助促进体内毒素垃圾的代谢。

若将红枣和山楂搭配在一起，还可以帮助清理血管内部的毒素垃圾，降低胆固醇的效果，平衡血脂水平，还你一个干净健康的身体。

山楂+枸杞：山楂具有开胃消食的功效，同时还可以起到活血化瘀的效果，帮助人们平稳血脂以及血糖的水平，利于身体健康。

而枸杞具有一定的滋补肝肾功效，而且还可以降低胆固醇的含量，所以若将枸杞和山楂搭配在一起，两者也是非常合拍的。

既有利于清理血管中的毒素垃圾，同时也可以提高身体各项器官功能，保护身体的健康。

山楂+丹参：山楂和丹参搭配在一起，两者也是天作之合，能够帮助起到清理血管的效果，因为山楂具有活血化瘀的功效，帮助促进血液循环。

而丹参也具有通血管的作用，加速血管内部毒素垃圾的排出，减轻血管的负担，帮助清理血管毒素，排出血管垃圾，帮你给身体来个大扫除。

山楂+菊花：在生活中，相信很多人经常会喝一些菊花茶，能够起到清热解毒的功效，同时也具有抗菌消炎的作用，对于身体的健康非常有帮助。

不仅如此，菊花还可以扩张血管，而搭配山楂的话，还可以帮助促进血管内部毒素垃圾的排出，清理血管内部垃圾，帮助减轻血管负担，给血管来个大扫除，还你一个干净健康的身体。

山楂+荷叶：说起荷叶，多数人都知道，荷叶在减肥这方面有着显著的功效，能够帮助清理体内脂肪代谢，帮助起到一定的减肥功效。

而若将山楂和荷叶搭配在一起的话，还可以帮助身体消化，促进脂肪的燃烧与分解，帮你保持好身材。

不仅如此，同时也可以帮助减轻血管负担，平稳血脂水平，帮你给血管洗个澡，让身体越来越健康。

今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。

想了解更多精彩内容，快来关注养生杂志总汇

如果觉得《山楂和它是“绝配” 连喝一周（清理血管 还你一个干净身体）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！