山楂和它们是“好搭档” 若能坚持泡水喝（或能排出毒素口臭消失）

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山楂和它们是“好搭档”，若能坚持喝，或许排除毒素，口臭消失

说起山楂大家的第一反应肯定觉得是一个开胃的好东西。对于很多老年人来说，经常感觉自己胃口不好食欲不振的时候，都会自己买点山楂糕、山楂条之类的食物来开胃，以此来促进肠道的蠕动消化，呵护胃肠道的健康。现在的年轻人每天面临着巨大的压力，导致很多人出现肥胖、肠道问题，不妨也学着给自己来点山楂缓解一下！解读：山楂有什么功效？

山楂味道偏酸一点，但同时又带有一点点的甘甜，能过入肝胃，起到保护脾胃的作用；同时坚持食用山楂类产品，可以起到预防动脉粥样、降血脂、血压的作用。

很多人说山楂有减肥的作用，主要因为其含有很多的维生素、果胶、以及苹果酸等物质，能够增加胃肠道的正常消化吸收功能，保证身体的正常运转，减少便秘情况的发生。山楂搭配这些东西，养护效果翻倍

1、山楂+陈皮

陈皮，其实就是我们常见的橘子皮，但其实长时间时间积累的已经慢慢地成为了一味中药，陈皮味道偏苦，带有少许的辛辣感，心情比较温和，具有补肺、滋养脾胃的效果。如果将陈皮和山楂一起泡水喝，第一个比较明显的效果就是减肥，因为其具有非常好的促消化作用，对于肠胃不好经常便秘的患者来说是非常不错的；除此之外，两者搭配还能将堆积在体内的废物垃圾及时的排出，起到缓解口臭，预防心脑血管疾病的作用。

2、山楂+枸杞

枸杞是一味养生叫，现在很多的90后都喜欢用枸杞泡水喝，用来保健自己的身日，如果在和山楂搭配的话，排毒养生的效果自然也就事半功倍了，并且还具有非常好的促消化作用。如果你属于想要减肥的人群，不妨试试这样泡水后，小编保证可以让你一周瘦三斤。

3、山楂+菊花

菊花所具有的解热排毒、清除肝火的效果，不用多数很多人都是知道的，在和山楂一起进行搭配饮用的话，可以有效的促进人体血液循环，及时的排出人体内堆积毒素、垃圾，对缓解便秘具有上好的效果，一定程度上减少了对手很提的伤害。

4、山楂+红枣

红枣速来具有补气血的重要作用，每天适当的进行使用，只要坚持就会看到非常明显的效果，这里建议大家将红枣山楂组合泡水，坚持每天饮用不仅具有滋养皮肤的作用，同时还可以起到缓解口臭改善便秘的效果。

以上就是小编为大家推荐的几个饮品，虽然说这样搭配的效果比较好，但是还是需要根据跟人的体质来进行饮用；如果是胃酸过多的患者还是建议大家尽量少喝，才能减少伤害。

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