菊花和它是“好搭档” 每天泡水喝（润肠通便 体重“悄悄”降）

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对于一些上班族来说，在平时因为长期坐在电脑前整天不运动，不仅出现便秘的现象，而且也会导致腹部堆积大量的脂肪，出现肥胖的现象，其实在平时可以常喝一些菊花茶，具有润肠通便的功效，而且还可以起到减肥瘦身的效果，所以，菊花和它很“合拍”，每天泡水喝，清肠排毒，赘肉悄悄“溜走”！

菊花和它是“好搭档”，每天泡水喝，润肠通便，体重“悄悄”降！

1、菊花搭配槐花

相信很多人都知道菊花具有清热解毒的效果，而且在平时可以将菊花和槐花搭配在一起，可以起到降血压的功效，而且在平时常喝一些菊花槐花泡水，可以有效的促进体内血液循环，快速排除体内大量的毒素和垃圾，对身体健康是非常有好处，除此之外，对一些减肥期间的人群来说，常喝一些菊花槐花泡水，可以有效的促进肠胃蠕动，排出体内的黑色素便，起到清肠排毒的效果，有效的减肥瘦身。

2、菊花搭配山楂

其实降菊花和山楂搭配在一起泡水喝，也可以起到减肥瘦身的功效，而且对于一些上班族来说，平时常喝，还可以有效的促进肠胃的蠕动，快速排出体内大量的毒素和垃圾，起到润肠通便的效果，有效的缓解便秘困扰，而且对于减肥期间的人群来说，常喝一些菊花山楂泡水，也可以有效的燃烧脂肪，起到减肥瘦身的效果，对身体的健康也是非常有好处的。

3、菊花搭配枸杞子

相信很多注重养生的人，经常会喝一些枸杞泡水，枸杞的营养价值非常的高，还可以起到养肝明目的效果，其实也可以将枸杞和菊花搭配在一起，不仅可以有效的缓解便秘，而且还可以起到减肥瘦身的效果，这是因为在枸杞、菊花中含有丰富的营养物质，常喝一些枸杞菊花泡水，可以有效的清除体内大量的毒素和垃圾，起到清肠排毒的效果，而且还有利于促进体内脂肪燃烧，有效的减肥瘦身。

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