2种冬季小吃养生佳品
2023-05-24 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 203 个字，阅读大概需要 1 分钟。
胡辣汤是一种常见的传统名吃，早上一碗，可以驱寒、暖胃、健脾，浑身热乎乎。
在早晨吃，能刺激胃粘膜，促进肠道蠕动，有助于食物吸收。
主要原料是胡椒，辣味适度，喝一碗后不会有强烈灼热感。
秋天是山楂上市的季节，可以买一些新鲜的山楂来吃。炖肉时也可适当加入，既可调味，又有助于消化。平时也可以用干山楂泡水作为茶饮。
护肝降脂茶：取山楂、决明子各10克，取水适量浸20分钟，煎煮10分钟，加荷叶10克，再煮5分钟，代茶饮。
如果觉得《2种冬季小吃养生佳品》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容