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大米你还只用来煮粥吗 4种不一样的大米吃法(你值得拥有)

2023-05-24 分类:养生资讯

民以食为天,大米是我们生活所必备的粮食,少了它可不行。作为一大主食的米饭,在我们生活中一般都是中规中矩的存在。平常百姓人的家里就简单地把大米蒸熟,或者煮粥。其实米饭还可以用很多种的做法。

掌握这几种做法,我们可以玩转米饭,吃转米饭。特别是对于家里有小孩的,更是要变着法儿的让米饭更好吃更好看。这样小孩们才愿意吃,作为家长也不需要跟在屁股后面喂饭,催着叫他们吃饭了。下面我就为大家介绍4种不一样的米饭做法,孩子们一定嚷着要吃饭。

一:五彩蒸饭

这个方法是在疫情期间,火遍所有短视频平台的蒸饭方法了。我家当时也蒸了一锅,家里的大人和小孩都爱吃。和蒸饭差不多,就是在饭上多加了一些食材。可以加上自己喜欢吃的菜。

比如土豆,胡萝卜,香菇,腊肠。然后最重要的一步就是要加上料汁。用生抽老抽和蚝油调成汁水,倒入饭中搅拌。最后按上蒸饭键将其蒸熟,就完成了,做法十分的简单。这样蒸出来的饭色香味俱全,不用配菜,也能够让你吃下两碗饭。

二:米饭披萨

先将米饭浸泡20分钟,然后再蒸熟。与此同时我们可以煎熟牛排,将其切成小块,再拌上黑椒汁。饭熟后将饭舀出,然后锅中加入少许的油,将饭煎定型,然后再把炒好的牛肉铺在上面。

再根据自己的喜好加入芝士条。最后将这个饭饼放入面饼上,放置烤箱烤熟。这样一份芝士米饭披萨就做成了,米饭和芝士的搭配,两者相得益彰,每咬一口都是大大的满足。

三:鱼片养生粥

家里经常煮的也就是白粥,绿豆粥,南瓜粥,再丰富一点,也就是皮蛋瘦肉粥了吧。这款鱼片养生粥值得大家去尝试,美味又营养,鲜味十足。将大米用水泡8个小时将其泡软,这样泡发的大米煮的粥更加的绵软。

鱼的选择最好是刺比较少的,将其变成鱼片。然后将鱼片裹上淀粉,一定要方方面面都裹上,要不然再煮的时候容易烂。然后焖锅里加入凉水和泡发好的大米,水开后转小火慢煮,随后再加入切好的配菜萝卜丁,香菇。

再熬10分钟左右加入鱼片,因为鱼很容易熟,煮久了会散。最后再煮个五六分钟,撒入葱花就可以盛出晾凉吃了。这样一锅鱼片养生粥做出来,肯定是会得到全家的称赞。

四:饭饼

饭饼就非常适合小孩子当做早餐吃。准备一碗熟米饭,然后放入两个鸡蛋搅拌均匀。再准备一些小料,胡萝卜丁,香菇丁,火腿丁,西兰花丁这些都是可以根据家人们的喜好准备的。切好的小料,再放入米饭中搅匀。

不要忘了加入盐 ,五香粉,蚝油和鸡汁。最后再放入煎锅里煎熟,想煎出可爱的形状的话,可以准备一些模具,将拌好的饭放入里面。这样既好看又好吃的饭饼,小孩一定抢着吃。

这4种米饭的花样吃法,大家在家里可以做来试一试。到时你一定会感叹,原来米饭还能够这样吃,米饭也可以这样美味。

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