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大米不只是煮饭和熬粥 看看大米不其他的做法(美味营养更健康)

2023-06-05 分类:养生资讯

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大家好,我是思创美食的小创,大家印象中的大米是不是除了煮饭,就是熬粥呢?今天小创就跟大家分享一个大米不一样的吃法,尝试各种食材的不同吃法,体验不一样的美味,是每个美食爱好者最大的热情和乐趣,下面我们来看看这个大米的新吃法怎么制作吧。

首先根据家里人数准备适量的大米,倒入大碗中,加入适量的清水。把大米先浸泡一个小时左右,大米浸泡好后,在多清洗几遍,洗干净后捞出,装入一个盘子里,往大米里壳入两个鸡蛋,搅拌均匀,至大米和鸡蛋完全融合。

接下来我们把他们一起倒进料理机里,往里面倒入两百毫升的温水,盖上盖子,选择果蔬键将它打成米浆,可以多打几次,这样打出来的米浆会更加的细腻。把打好的米浆倒入倒进大碗里,加入4克的酵母粉,一小勺白糖促进发酵。再加一小勺食用盐,用筷子把它搅拌均匀。搅拌至酵母粉完全溶解以后,往里面加入200克的普通面粉,100克的玉米面粉,再次把他们搅拌均匀,搅拌至无颗粒状细腻的面糊就可以,盖上盖子,放在温暖的地方醒发40分钟左右,秋冬季节可能醒发时间长些50分钟左右。

下面我们准备半根胡萝卜,先把它切成片,再把它切成细丝,最后切成小丁,切好后放入碗中;准备跟红椒去籽,然后对半切开,再把它切成细丝,最后也切成小丁放入碗中;准备跟青椒对半切开,再切成丝,最后切成小丁,切好跟红椒放一起备用;下面再来准备一把小葱,把它切成葱花,切好放碗里面备用;最后准备跟火腿肠从中间切开,再切成小丁,跟葱花放一起备用。

面糊醒好后,用筷子把它搅拌一下排气,搅拌好以后把胡萝卜倒进来,青红椒也加进来,葱花跟火腿肠也加进来,再次把他们搅拌均匀,使所有的菜跟面糊完全融合在一起,我们在盖上盖子再次醒发10分钟。

最后电饼铛里加入少量的食用油,用刷子把它刷均匀,刷均匀以后把面糊慢慢倒进来,然后用勺子把表面铺平整,铺平以后再表面也刷上一层油,锁住水分,最后撒点黑芝麻增香,然后盖上盖子,选择馅饼键闷六分钟,这样香气浓郁的米饼就做好了。

我们把它盛出来,用刀把它切成小块,这样更加方便食用,切好装入盘中。因为大米做的饼表面非常的酥脆,但是里面非常的松软,闻起来非常的香,里面是满满的蔬菜,还加了鸡蛋和玉米面粉,还有胡萝卜,营养也是非常的全面,非常适合当早餐吃,如果小孩不喜欢吃饭,可以试试这样做。好的,今天的美食分享就到这里,记得点赞关注留言转发,点我头像可以看到更多美食分享我每天都会发布不一样的美食哟,我们下期再见!

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