练武术防身的方法可行么（有没有速成的学功夫方法）

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现代社会,如果经常在外出差,遇险的情况总会有,不可能像富二代明星什么的请个保镖,所以,我认为现实的方法,不如从现在开始习武习功夫,不但可以强身健体,还可以防身,你们认为如何呢?

不过,有专业习武的过来人这样认为:练武术要想有大成就要投入几十年甚至一辈子。传说中的武林绝技大概是有的，但要想练成，非要有把一辈子赌上的决心不行。练武术的谋生出路很窄，古代还能当镖师，当武师，能打就牛逼，甚至受人尊敬。现在当教练的机会都很少。投入大量时间还不能养家的事，没多少人愿意做了。现在人的生活压力很大，更愿意把时间用在能挣钱、见效快的事情上，比如做生意，比如学技术。业余有时间也是愿意玩玩艺术什么的，而不愿意练武术，因为前者是更主流的社交方式，能结交更多的朋友，创造更多的机会。其实武术作为一种健身方式还是很不错的。

因为习武要外练筋骨皮,内练一口气,如果不能坚持下去,学不到真功夫的!现在既能吃苦,又能花费精力时间和钱财的人可太少了!成龙就说过:不让儿子房祖名学武,太吃苦头了!他儿子学的音乐!

此外,靠习武来防身其实是件低性价比的事情。首先习武练武总得有个过程，不是说你今天练了，下个月就能打十个了。市面上七天速成十天速成的武术班基本都是送你上鬼门关的骗子。知乎上也好不到哪去，那些嘴拳道大师吹得神乎其神的这个术那个培训，也都是收智商税的。拳击算是见效快的了，但是学个半年也就够空手对空手打赢一至两个普通人，这两普通人还不能太高大壮实。在*州这种地方横着走，你有一副铁拳咋了，人家还有铁刀呢，谁硬啊？就算是练了十年武的老鸟，都不敢说自己街斗一定能全身而退。

不管是学校小霸王，还是犯罪分子，学武的并不多，人家夜夜笙歌，吸烟喝酒，身体未必赶得上你我，但人家就是仗人多，抄家伙，法律意识淡薄，下手就往死里弄，人家在暗，你我在明。你勤学苦练三年拳脚，歹徒拿把刀战斗力就直接超过你了。

习武，对少部分人是一份工作，对大部分人来说就仅仅是一样爱好，只不过这样爱好的副产品是你徒手比一般人能打、身体比一般人强壮，跑起来也比一般人快。街斗，影响因素太多了，习武习到柳海龙、宝力高、苑玉宝的程度自然足够防身了，但这是多少血汗、时间、金钱堆出来的，有性价比更高的方法呢。防身，最重要的是远离潜在危险，比如明知*州治安差，那你就搬到我这边来呗。夜店，酒吧，及一些地方本来就是让人亢奋，鱼龙混杂，为个女的争风吃醋，比较容易产生摩擦的地方，不去呗。其次是智取，再次是舍小保大，比如舍财保命，万不得已我们才选择以武力相抗拒。

而武斗，有武器当然就别空手，所以像我这种练拳术的，根本不指着这点拳术去对付什么大贼，也还是要带些看着不是武器的用品的。这只是为了以防万一，长刀长枪练得再好，能天天带身上么？万一我手上连短家伙都没有，那我的手脚就暂时代替一下家伙，两对强度不够但不会背叛我的家伙。有的人练了几十年武，一辈子没用上，不好么？我挺期望自己就是这样的人。

第三,人的身体就是从生到长再到衰老的过程，年少的练武术当然比年长练武见效快，但作为业余爱好当然是任何时候开始都可以。定型说法是存在的，人的肌肉是有记忆功能的，重复越多，就牢固更多，在动作轨迹上就形成模式了，尤其是以套路这样的表演类，错误的定型动作是非常难改。我练竞技武术类的，内家拳在我感觉中，看透中国哲学，看透中医学是较好的途径，目前还在临床应用的最广的就是中医学，而很多武术的理论术语都来自于中医学，《中医基础理论》是必看的书籍。另外如果要进行格斗，最好参考专业体制内的教学体系，毕竟以散打为代表的中国武术实战派，已经形成了一个体系，也是一门学科，自有他的优势。所以,习武是一个长期的过程,也要付出很多的心血和汗水!

世界上就没有速成的方法,要习武,要学到真功夫.基础一不定期要打好,循序渐进地学习每一个一招一式,比如握拳法,掌法,指法,腿法,还有要练习身体的柔软性,因为很多动作要求身体能应用自如地做好,下腰,弯腰,涮腰,身体的力量来自腰,发自腰,李小龙说过:腰马合一!要不,打出和拳是软软的,没有力量!

所以,要学武,学功夫,还是万丈高楼从地起,牵里之行,始于足下!学习发力,出拳,踢腿,从基础开始!调整呼吸,学会把全身的力量集中到某一点,打出去!

坚持,你一定会成功!

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