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自制山楂糕 没有添加剂(纯绿色健康食材 家里有孩子的要学学)

2023-05-24 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1003 个字,阅读大概需要 3 分钟。

这个季节的山楂很便宜,买2斤在家做山楂糕,开胃消食无添加

“枝屈狰狞伴日斜,迎风昂首朴无华。从容岁月带微笑,淡泊人生酸果花。”山楂自古以来就是非常受人喜爱的水果之一,有人偏爱它的酸,有的人却是看着树上红彤彤的山楂就已经流出了口水,其实应季的山楂价格便宜,而且常吃对身体还是有诸多好处的,中医上认为,山楂是药食同源的食材。

小孩常吃山楂,能够预防及时起到开胃消食的作用,老年人常吃山楂可以防止心血管疾病,软化血管,降低血压和胆固醇,产妇吃山楂可以在临产时有催乳的功效,并且能够促进产后身体恢复,普通人常吃山楂,能够起到抗衰老的作用。

山楂除了直接食用鲜果以外,还可以做成各种山楂制品的零食,比如市面上销售的山楂糕或者果丹皮,其实自己在家做山楂糕也并不难,今天就教大家自制山楂糕,没有任何添加剂,纯绿色健康食材,家里有孩子的可以来学习一下。

【菜品】:山楂糕

【烹饪食材】:山楂一斤,冰糖300克,白砂糖100克,柠檬两片。

【烹饪步骤】:

1、首先准备好所需要用到的全部食材,挑选新鲜的山楂,没有虫眼,将山楂清洗干净之后,用淡盐水浸泡半个小时。

2、浸泡好的山楂取出来沥干水分,从中间切开山楂,将里面的的果核和果蒂去掉。

3、处理好的山楂放入锅中加入适量的水煮10分钟,然后将柠檬汁挤进去,如果不愿意挤柠檬汁,就直接放入两片柠檬片即可。

4、将山楂熬煮至非常浓稠就可以了,也可以不用完全收干汤汁,预留一些也可以。

5、煮好的山楂放入破壁机中打成果泥,注意不要加入水。

6、搅拌好的山楂泥取出来放入奶锅。

7、继续加入冰糖,小伙慢慢熬粥,一边熬粥,一边不停搅拌。

8、直到冰糖完全融化,如果觉得甜度不够的话,也可以再加入少许白砂糖,可以事先尝一下,根据自己的口味来酌情添加。

9、直到熬煮成非常浓稠的状态就可以关火了,准备一个方形的容器,然后在里面刷上一层石油用,这样做是为了方便脱模。

10、将煮好的山楂酱放入枸杞中,用铲子或者勺子压实一些,不要有气孔,放入冰箱中冷藏几个小时,直到完全凝固就可以倒扣出来了,吃得时候切成小块,自己做的山楂糕就完成了。

【烹饪小贴士】:

1、熬粥山楂酱的时候一定要全程小火慢慢熬出,不要着急熬出果酱,是一个需要有耐心的工作,一边熬粥,一边搅拌一面火锅。

2、熬山楂酱的时候最好选用玻璃锅,不要用铁锅,否则成品颜色会发黑。

3、加入冰糖的时候可以尝一下,根据自己的口味来适当添加,不够甜的话后期可以再加入少许的细砂糖。

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