每月喝这女人汤（美丽又健康）

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由于特殊的生理结构，女性每个月都有几天要过得特别小心的，当然饮食也是其中一项。如生冷寒凉的东西不能吃，辛辣的东西也不能吃。还有一些东西是要吃的，比如我今天给大家介绍的这个汤，特别适合经后期的女性喝，可以说是“女人汤”，一起来看看是什么汤吧。

乌鸡也称为“药鸡”，营养价值远远高于普通鸡，可以滋阴补肾、延缓衰老、对妇女缺铁性贫血症等有明显功效。其中以我国江西泰和的乌鸡药效最佳，如果找不到泰和乌鸡，就用普通的吧，一个人吃的话用半只就行了。乌鸡可以不用焯水，不过下锅之前最好用水泡一下，让血水渗出来。

党参是一味中药，本来指的是“上党人参”，上党是指山西的上党，位于现在山西的长治，人参大家都知道它是一种很出名补品，不过价格比贵，所以党参也有“穷人的人参”之称。

山药以我国河南温县产的最好，那里产的山药称为铁棍山药，也就是怀山药，只有这种山药才能做成中药，虽然价格要比普通的山药要贵一点，不过药效是最好的。市场上有新鲜的铁棍山药买，也有干片，新鲜的还是比较容易辨认的，如果是干片的话，去药店买比较有保证。

当归是一味中药，有补血活血等功效。我们平时说的当归，一般指的是干的当归头，其带有一种特殊的味道还有点苦，有很多人因为这种味道不吃的，就像很多人不喜欢榴莲一样。当归以我国甘肃岷县的产量最多，质量最好。

黄芪是一味中药，《本草纲目》等古药书均认为它有益气补虚等作用。黄芪主要产区是我国的北方地区，所以也有北芪之称。

莲子也是一味中药，有止带，养心安神等功效。莲子一般分白莲子和红莲子两种，其中红莲子补血比较好，更适合女人。

枸杞也称枸杞子，有养肝滋肾的功效，其中以我国宁夏的枸杞药效最好。

因为用的材料品类比较多，所以每一种的用量不用太多，山药干片是比较难煮软的，所以最好泡发一下再跟其它的材料一起进锅。

加点黄酒做的料酒更加完美。加水煮到水开后再煮一个半小时，然后加点盐调味，也可以不加，放凉后就可以吃啦。

这汤特别适合女人喝，每月喝让你美丽又健康。不过毕竟有中药成分，如果有特殊情况，请先咨询医生。

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