这2种汤多喝一点 女人喝了排毒养颜补气血（还能保护肝脏和降火）

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肝脏是人体最重要的器官之一，有着非常重要的作用，体内代谢，解毒的重要器官，当人生气或者肝火旺盛往往直接或间接对肝脏造成了伤害，如果经常处于干活旺盛，今天小编就跟大家介绍几种养肝的食物，一起去看看吧

海带绿豆汤

海带性寒，含有丰富的碘和硫酸多糖，含有的碘被人体吸收后，能够快速促进病变物质和有害物质的排除，而硫酸多糖能够吸收血管中的胆固醇，减少胆固醇高对身体造成的危害，而绿豆有着清热解暑，清肝降火的作用，绿豆海带汤不仅能够帮助肝脏排毒，缓解肝火旺盛，经常食用还能预防早期的高血压

银耳莲子粥

银耳对身体有着很大的帮助，能够滋阴，润肺，生津，补脑，强心等。 而莲子性平，味干涩，有益心，补肾，止泻和安神之效。经常食用银耳莲子不仅能滋补病后体虚者，还能够有效的降肝火，平衡分泌等作用

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