它44元一斤 老年人吃了身体好（女人吃了美颜护肤）
2023-05-24 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 193 个字，阅读大概需要 1 分钟。
皂角米桃胶银耳羹有很丰富的营养价值，是很珍贵的天然补品。多吃对老人和儿童都有好处，女人吃了还可以让肌肤变得水嫩透亮，美白养颜。
食材：银耳1朵，桃胶10颗，皂角米，冰糖 步骤：首先把皂角米和桃胶泡一晚上，让它发大。将其里面的脏东西冲洗干净。
再把银耳切成小碎块，之后将其食材都放入锅中，加入清水煮3~4小时即可。注意控制火候，以免煮糊了。
等到其完全煮散开，变色后出锅放入红糖就可以享用了。
如果觉得《它44元一斤 老年人吃了身体好（女人吃了美颜护肤）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容