夏季喝茶怎样才能养生

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夏天到了，温度越来越高，茶，自然成了人们必备的解暑神器，咱们上升一个层次，那么夏天怎样喝茶更养生呢。听听钰青林怎么说：

广大茶友声宣雀跃的说，当然首先的是绿茶了，这种茶在我们的生活中特别的常见，茶类，绿茶喝起来的口感特别清爽，刚开始喝的时候会有点苦涩的感觉，细细品味会有种回甘的口感。另外绿茶没有经过发酵，它属于性寒这一类的茶类，

在炎炎的夏日，这种茶对于去除我们体内的火气及帮助我们消化有很多的好处。特别是对一些老年病也有着很好的预防作用，绿茶的药用价值特别高，是一种非常适合在夏天饮用的茶品。

另外夏季喝茶还可以考虑喝点大枣枸杞，玫瑰花茶，柠檬之类的茶，也是不错的。

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