舌头是身体的“警报器”吗 教你观察舌头的5种现象（建议多留心）

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随着生活质量的不断提高，也让我们的饮食生活变得越来越丰富，当然也会让我们的健康受到一定的影响，比如现在越来越多的人被一些慢性疾病所困扰。

说起这些慢性疾病的治疗，大家可能更认同于中医疗法，因为中医疗法副作用比较少，甚至还能够起到健康养生的目的。

中医治疗疾病讲究的是望闻问切4种诊法，通过观察病人的形体特征以及精神状况，就可以大概了解到病人哪里不舒服？

一般情况下我们身体有不适的时候去看中医，中医可能会首先让我们把舌头伸出来观察，因为通过舌头他们也可以了解出更多的健康状况。

今天也让我们一起认识一下舌头，对于我们人体健康来说有着怎样的症状表现，希望平时大家要多留心。

舌头是身体的“警报器”吗？教你观察舌头的5种现象，建议多留心

1. 舌头偏白

对于正常人的舌头一般是红润的颜色，我们可以对着镜子看一看自己的舌头，如果舌头比较红润则说明很健康，而如果舌头偏白或许是体内虚弱贫血的症状引起的，要及时调理。

因为舌头跟我们体内的一些器官和组织是相通的，通过观察舌头，则可以更好的了解身体是否虚弱，同样也更能观察出体内血液是否正常循环。

2. 舌苔厚腻

老中医认为通过观察患者的舌苔也可以判断出身体的健康状况，如果发现舌头舌苔厚腻发黄，这样或许是因为体内寒气居多引起的。

由于现在人们生活节奏快，工作学习压力大，所以难免会受到外界一些深寒之气侵入到体内，要及时调理才可以。

3. 舌头泛红

虽然正常的舌头是红润的，但是对于体内脾胃不适或者是脾胃受损的患者来说，他们的舌头会格外的泛红，而且还有可能会出现充血的现象。

而造成这种情况的原因，基本跟平时的饮食习惯有关，建议这种患者平时要多以清淡的食物为主，并且要尽量保持每顿饭七分饱。

4. 舌部静脉发黑

我们在家里对着镜子，然后将舌头往上内翻，如果观察到我们舌头下面的舌部静脉处有发黑的症状时，也要提起重视。

因为舌部静脉发黑，或许预示着体内血液循环不畅，甚至更预示着会诱发一些高风险的慢性疾病。

而对于这种患者平时可以适当多吃一些酸性的食物，因为酸性的食物有助于血液流通和食物消化，能够更好的改善静脉发黑的现象。

5. 舌苔处有裂痕

在我们对照镜子观看舌头的时候，如果舌苔附近好像类似于一些裂痕一般的东西，而这种现象也更加反映出身体的健康状况与否。

这种类似于裂痕的情况是因为体内缺水造成的，因此我们要及时给身体补充水分，让我们的口腔乃至食道甚至身体的各个角落，都应该补充到充足的水分，或许能够减少这种症状表现。

通过上面的讲述，我们了解到，别看小小的舌头，但却反映出我们人体的健康信号，如果在生活当中你的舌头也有这些不健康的状况时，要及时去医院做检查和调理。

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