舌头也能透露身体的问题 和正常舌象相比较（3种异常不能大意）

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舌头是口腔内重要的组织，位于口腔底部，不仅负责进食还是能够让人说法的器官之一，对味道有着得天独厚的感觉。和西医不同的是，中医在看病方式上，主要讲究的是“望闻问切四个大字”。

正常的舌象，舌头整体颜色是粉红色，在舌头的上面有一层淡白色的物质，这个成分我们管它叫舌苔。有人看到舌苔十分白，一是认为身体出现了毛病，二是觉得上面很脏。

其实正常情况下，每个人舌头上面都有舌苔，舌苔中的物质是舌黏膜脱落的角化细胞，还可能有刷牙之前没有刷掉的食物残渣，再加上大量的口腔细菌。

不正常的舌象有以下这几种：

舌苔出现增厚现象：当你发现舌苔比之前厚，用手指还能够弄下来点，也不是正常现象。一方面大家要注意口腔卫生，刷牙次数少、长时间进食过少、唾液分泌量减少等等，舌苔都会增厚。

建议大家管理好自己的口腔卫生，每天刷牙至少2次，采用巴氏刷牙法，白天喝水充足，可冲淡舌苔，有助于维持正常的口腔环境。另一方面大家要注意真菌感染，如念珠菌病，它是一种由白色念珠菌引起的真菌病。

可侵害皮肤黏膜、内脏，尤其是口、咽喉内有白色物质，大家要注意念珠菌病。

舌苔出现发红现象：有的人一照镜子，发现舌苔有明显的发红现象，毫不夸张地说，就好像是红肉一样。中医上把这种现象称为“镜面舌”，年轻人出现这种情况可能和贫血、营养不良有关。

而中老年人也可能有这种现象，要考虑萎缩性舌炎，萎缩性舌炎和多方面因素有关，如维生素缺乏、肝脏疾病、真菌感染、营养不良等等，大家都要仔细查看，经常出现要做好去医院检查的准备。

舌苔出现发黄现象：这种情况可能和疾病无关，主要涉及的是进食的食物，如果你最近经常吃带有色素的物质，如胡萝卜素、维生素A等，舌苔便容易出现“染色”现象。

若你有类似现象，不摄入带有色素成分的食物，舌苔依旧是黄色。要有戒烟的心理准备了，据相关调查发现，经常吸烟和不怎么吸烟的人相比，舌苔更容易发黄。

同时大家也不用担心，吸烟的危害是可以逆转的，通过戒烟还能够降低因吸烟诱发患肺癌的概率。

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