饭桌上的常见的家常小菜 真正的味美色香（真的特别棒）

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柠檬薄荷鸡丝：鸡胸肉是健身学员最钟情的食材，脂肪含量低蛋白质含量却很高，能够快速补充人体所需，而做好的凉拌鸡丝，颜色漂亮，味道丰富，简简单单的一道减肥小菜，美味而且非常的健康！

年糕粟米炒虾仁：制作原料主要有年糕，虾仁，栗米等，虾仁的嫩滑与栗米的营养年糕的软糯，浓香滋味，鲜香可口。分享了这么多，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，各位“小吃货们”有福了！

萝卜丝鲫鱼汤：萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的湘菜系名菜，也是一道减脂瘦身汤，适合秋冬季节饮用，有化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身、提高人体免疫力和预防感冒的功效。口感和味道都很棒。

干烧鲫鱼：干烧鲫鱼是一道菜肴，制作方法是芽菜先和肥肉粒调味红烧，然后再和完整鲫鱼一起烹制。肉的香味和鱼香相互渗透，鱼的鲜嫩，以及渗入的肉香，再加上仅挂了很少汤汁，使得鲫鱼的味道更加浓鲜。说了这么久，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，你喜欢这些美食吗？

山芋仔排：仔排就是小排骨，即胸肋骨，包括猪、牛、羊等动物的胸肋骨的总称。它是排骨的一种，取自动物背脊肉。说了这么久，无非就是想同大家探讨食物罢了，我看完是流口水了，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

煎酿豆腐：豆腐是具有中国特色的其中一样食材，价格便宜，受到每个家庭的欢迎。豆腐为补益清热养生食品，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，帮助消化、增进食欲的功能。,一块豆腐有数十种食用方法，锅具的选择也很重要，我使用的是法焙客麦饭石锅，这种锅传热快，受热均匀，不粘底，煎出来的效果十分好。

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