失眠用催眠疗法的效果怎样

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我是一位喜欢用催眠术的心理咨询师，我在这里提出“失眠用催眠疗法的效果怎样？”这个问题不是不懂，而是想从客观的角度听取更多的意见，因为每个人的感受都是不同的。

失眠患者的群体

在我的来访中，神经症（包括失眠症、焦虑症、强迫症、恐惧症）是主要群体，抑郁症（包括躁郁症）也是一大群体。

失眠是神经症之一，也是其它神经症的并发症，也可能是抑郁症（包括躁郁症）和躯体疾病的并发症（比如疼痛、昼夜节律紊乱、呼吸道障碍）。

因此失眠患者遍布的群体太广泛了。

失眠症状

失眠患者产生的躯体症状包括难以入睡、早醒、疲劳、头痛、头皮紧、脖子紧、背部紧、记忆力减退、心悸、胸闷、紧张、焦虑、恐惧、易怒、忧伤、痛苦、胃肠溃疡等等。

这些症状表面是由于大脑神经过度紧张从而导至植物神经功能紊乱（这里不包括生理原因，比如呼吸道障碍），但从催眠师的角度理解，失眠只是问题的表象，那么紧张以及其它躯体症状也只是表象，诱因可能多年前就形成了，比如成长期的安全感缺失，家庭教育的负能量、校园环境、高考和职场压力都可能是失眠症的诱因，但也有部分是生理因素，比如工作和学习时间过长、出国时间差、伤痛导至大脑神经持续处于亢奋状态也会失眠。

我的催眠疗法

在催眠的过程中，这些症状会明显得到缓解，因为催眠术的主要功能就是可以让大脑神经深度放松，大脑亢奋状态转变为轻松、舒畅的状态，杂念从而减少，这些症状自然得到缓解，当然，催眠术的放松只是第一步，如果失眠是神经症和抑郁症的并发症，后面会有一系列的技术，比如在潜意识中寻找历史诱因、以正能量替代负能量、修复心理创伤、安抚内在小孩等等，这些技术是神经症和抑郁症适用的催眠术，在失眠症状缓解后再用这些技术。

我常说的一句话：“当你拥有了奥运冠军的黄金睡眠质量以及动力、信心和勇气，你还有什么困扰？”

我把我的技术按完整的催眠计划录制成催眠康复音乐，实现了远程催眠。

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