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营养丰富邂逅麻辣鲜香造就出味道别致的“鱼”你喜欢吗

2023-05-24 分类:养生资讯

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生活水平的不断提高,人们对于吃的要求从追求温饱到追求营养,在追求营养的时候往往把味道放在首要的位置。鱼是一个营养价值非常高的食物,含有丰富的蛋白质、含有的脂肪多为不饱和脂肪酸,鱼肉比较细嫩,容易消化吸收,还能提高免疫力,鱼的营养价值高,人们常常选择吃鱼来补充营养,鱼的做法也很多,如清炖、红烧、糖醋等等,今天要说的一种吃法是“鱼火锅”。

鱼火锅在冬天食用是比较不错的,寻求美味的同时还能保暖,鱼火锅的汤底可以自主选择口味,如麻辣、酸汤、番茄、黑胡椒等等。把鱼切成片或者小块,放在制作好的汤底里,用火炖几分钟,鱼肉沾满了汤汁才更加的入味,细嫩的鱼肉配上麻辣的锅底,麻辣鲜香,香味扑鼻。

鱼火锅里可以放点配菜,如豆腐皮,这样鱼肉显得不那么单调,当鱼快吃完的时候可以回归到传统的火锅,选择一些喜欢吃的食材放进锅里进行涮,可以吃到不同种类的菜品,这样吃鱼一举两得。这种吃法的“鱼”你喜欢吗?

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