百岁老人每天吸烟喝酒 却从不做“这件事”（可能是老人长寿秘诀）

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以前我们常说人到70古来稀，代表着老年人过了70岁以后都是比较少的，但是随着现在人们的生活条件越来越高，人到中年保健意识就特别的强，再加上现在医疗水平越来越高，很多以前不能够治疗的疾病现在都可以治好了，所以活到七八十基本上是非常常见的。可能很多人都知道，如果想要身体健康长寿与生活当中良好的习惯是有密切联系的，大多数人都知道吸烟喝酒对身体不好，会影响身体的健康，但是就这样一位百岁的老人，每天的习惯就是吸烟喝酒，但是他却从来不做这一件事，今天不妨和小编一起来了解一下。

百岁老人每天吸烟喝酒，却从不做“这件事”，早看早受益。

可能在我们的眼里如果活到了百岁的年纪，应该是腿脚不灵活了，精神状态也不是很好了，但是这位百岁老人看起来却不像那么大的年纪，腿脚依然非常的灵活，而且头脑也非常的清晰，让我们都惊讶的是这位老人一生当中最大的爱好就是吸烟和喝酒。但是他从来不会做这一件事，这件事就是不会生气。老人觉得对于身体健康，长寿最有力的秘诀就是有一个愉悦的好心情，活到这个年纪，什么事情都已经看开了，所以不要拿别人的错误来惩罚自己，最重要的是保持一个平和的心态，如果经常生气对我们身体的五脏六腑都不利，而且容易血压升高，对于心脏以及血管健康都非常的不利。

老人在日常生活当中饮食也是非常的清淡，不经常吃肉，有时候一天还只会吃两顿饭，从来不会吃得过饱，而且每次吃饭的时候必备的就是米酒。每天适当的喝一点米酒对身体健康有很大的帮助。大多数的人都认为经常运动对身体是非常有好处的，但是这位百岁老人却不经常运动。最喜欢做的就是在午饭过后小憩一会儿打个盹儿。每天晚上坚持的就是泡脚，经常泡脚对于脚底的穴位有一定的按摩作用，而且能够促进身体的新陈代谢和血液循环是非常好的养生方法。

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