它被称为“清肠草” 5块钱炒1盘（3天吃1次 轻松吃出“小蛮腰”）

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它被称为“清肠草”，5块钱炒1盘，3天吃1次，轻松吃出“小蛮腰”！在日常生活中，很多女孩子都不想吃得太胖，所以就会吃一些能清理肠道垃圾的食物，就比如我们很多人都知道的红薯，因为红薯里面含有大量的膳食纤维，常吃可以有效清除肠道垃圾，预防便秘，除此之外还有这种食物，不仅价格低，而且还能有效去除肠道垃圾，味道也是非常不错的，来看看你有没有吃过吧？

这种食物就是韭黄，跟韭菜虽然长得有些相似，但是跟韭菜的口感还有生长环境都是不太一样的，韭黄生长在非常阴暗的地方，在生长的过程中完全是见不到光线的，所以才能长成这个颜色，可能正是因为这样，所以导致韭黄中的辛辣口感并不是非常浓重，口感受到了很多人的认可，再加上营养价值比较高，所以有很多人也是比较喜欢吃韭黄的。

它之所以会被称为“清肠草”，就是因为里面含有非常丰富的营养物质，常吃可以帮助人体促进消化和吸收，预防便秘，而且还能补充足够多的营养成分，对身体健康也是非常有帮助的。

韭黄的烹饪方法有很多种，除了把它当成一种火锅涮菜吃之外，还可以把它和鸡蛋放在一起，炒熟了之后吃，具体的制作方法非常简单，把鸡蛋液和韭黄分别准备好之后，先翻炒鸡蛋，然后倒入韭黄，翻炒半分钟之后，添加少许食用盐和鸡精，搅拌均匀之后出锅装盘，一道美味的韭黄炒鸡蛋就做好了。

韭黄的价格不贵，5块钱就可以炒一盘，三天吃一次，轻松吃出小蛮腰，让自己的身体和身材越来越好！你最喜欢用什么方法吃韭黄呢？

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