得了腰椎间盘突出怎么办 牵引治疗来帮你（专业医生详细讲述）

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腰椎间盘突出症是临床中的常见疾病，因腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫脊神经根、马尾神经所表现的一种临床综合征。该病是引发腰腿痛的常见病因，好发于20～50岁的中青年群体，并以腰 4/腰5、腰5/骶1部位患病率较高。

研究表明，椎间盘出现退行性病变是诱发腰椎间盘突出症的病理基础，待机体20岁以后，椎间盘开始退变，纤维环出现裂隙损伤，积累性损伤是椎间盘退变的主要因素，也是椎间盘突出的诱发因素。有研究显示，重体力劳动者、长途汽车司机等职业是腰椎间盘突出症发病率较高的高危群体。

牵引，康复方法之一。用特制的牵引带和装置，对人体某部位进行牵拉练习。

牵引方法

腰椎牵引需要比较大的力量，所以不太可能用徒手牵引的方式，大多使用机械牵引。腰椎牵引可分为间歇式及半持续性两种方式，患者可以趴或躺在治疗床上。

间歇式牵引约拉七秒、停十五秒，持续二十至三十分钟；重量由体重的四分之一开始（此重量可以克服身体与床之间的摩擦力），一段时间之后，视患者的忍受程度，逐渐增加到体重的二分之一为止。

半持续性牵引约持续拉卅分钟至二小时，休息几分钟后可反复牵引，一天共牵引约六至八小时；牵引的重量由六公斤开始，视患者的忍受度逐渐增加到体重的三分之一为止。

通常住院的患者比较常用半持续性牵引，不过有些非住院的患者，因使用间歇式牵引的效果不佳，也会采用半持续性牵引，每次持续拉十分钟后，休息几分钟，再反复牵引。

有些患者在做完腰椎牵引后会觉得不舒服，则可减轻牵引的重量或改用其他复健方式。因为每个人的反应不同，有些患者在急性期软骨或神经发炎时会比较敏感，一旦受到刺激（牵引也算是一种刺激）就会觉得不舒服，可改成趴着做、

减少重量或改用其他方法，不必勉强。

牵引的原理作用

椎间盘突出或髓核变性，其椎间隙可以变窄，经牵引有使变窄间 隙恢复其宽度的作用，此时可产生一种负压，对突出的髓核有一种向内复位的吸引力效果。同时牵引力可直接作用于前后纵韧带和纤维环。从而使这些松弛皱折状态转为紧张、此张力可能促进其髓核的还纳，总之牵引能使髓核周围软组织对突出的髓核有一种梳正作用。

从生理观点看，人体机械活动表现为软组织变形。由于牵引使椎间孔软组织运动和变态，可能改变突出物与被压神经根的位置，使其粘连得以松懈、神经根得以完全或部分减压，使局部损伤，刺激水肿，炎症迅速消退。

中医牵引联合正骨手法治疗腰椎间盘突出症，能有效缓解患者腰部疼痛症状，减轻患者痛苦。提高患者生活质量，效果确切，具有推广价值。

原创：赵陇安

审核：王海彬教授

文章所属：王海彬教授团队，转发请标明出

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