六旬大爷深信撞树养生并坚持锻炼（不想却“撞”出败血症）

说到养生现在是掀起了一阵热潮，现在每天早上上班，路过那种公园或是小道，都会看到不少的老人在健身器材前面锻炼锻炼。拉拉腰，撑撑腿跑跑步啥的。近日有这样的一位老人也是热衷养生，每天坚持，不想却因为养生自己染上了疾病—败血症！这是怎么回事呢，我们一起去了解一下！

60多岁的刘大爷坚信早上撞树有养生功效，长期坚持锻炼没想到养生作用没看出来，他就高烧不退的住进了医院。经过医生的细心检查，刘大爷患上了败血症。

医院的医生经过询问他的病史，得知这刘大爷有一个爱好就是喜欢早晨在公园里面撞树，根据这个情况我们就考虑刘大爷是不是由于撞树引起了相关的疾病。经过检查医生发现在刘大爷的血里培养出来一种叫表皮葡萄球菌这样的病原体。医生介绍正常人的皮肤表面都有表皮葡萄球菌的存在，皮肤如果完整的话不会致病。像老人他在撞树的过程中，可能是用力过猛或者是撞树的时间比较长，那么这个皮肤的屏障就让破坏了；细菌就乘虚而入进入机体，引起败血症的临床表现。

医生提醒说，撞树虽然在一定程度上可以促进血液循环，但是也要因人而异，老年人最好选择一些柔韧有度的健身方式。

老年人每天撞树锻炼可疏通经络，有养生治病、活血化淤的作用。那么，撞树养生真的可以疏通经络吗？

我们向有关专家北京中医药大学东直门医院骨科副主任医师王逢贤了解到：“撞树养生这个问题的答案是否定的，应该说是一部分老年人之所以喜欢撞树这个活动，觉得通过撞树能够刺激人体的穴位和经络，达到一个舒筋活血的目的，那么想通过撞树来刺激穴位，首先他不清楚每个穴位的准确的位置。第二点，每个人的身体条件包括健康状况不同，有些穴位是可以受这种撞击刺激的，那么有些穴位是不能的，所以在这种情况下盲目的采取用身体和树撞击这种方式想达到一个舒经通络，活血化淤的目的显然是不太科学的。穴位是一个点，而且每个穴位的治疗，手法有轻重的区别，可是如果撞树的话，那么跟树接触的是人的面，所以说这两种治疗方式是不一样的。”

专家告诉我们撞树养生不但不可以疏通经络，用不起当的方式撞树反而会对老年人的身体有伤害。年老了身体也就开始衰老，骨质开始疏松了，撞树后在力度上容易造成筋骨伤。在门诊治疗当中就发现很多这样的病案，想达到疏通经络，反而倒腰疼、脖子疼甚至膝盖疼，有的脚脖子也疼，后来经过仔细的询问之后，发觉是因为撞树姿势不当造成的。

所以老年人锻炼应该讲究方式，现代运动方式老年人可以选择慢走，游泳；或者是扩胸运动，还有练习耸肩的动作，深吸一口气，把肩耸起来然后慢慢放下去，还有像头手相抗，两手交叉，放在后枕部头向后仰，双手向前对抗，这些动作做完之后呢，都会感觉到非常舒服。

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