吃了这么多年的阿胶糕（气色果然不一样）

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女人到了一定年龄，常吃阿胶糕，究竟有哪些好处？如果您是女性朋友这篇文章您一定要好好看看！

阿胶糕，就是在阿胶的基础之上添加上了黑芝麻、红枣、黄酒、核桃仁、冰糖等可以改善口味的食材，让其在具有一定药用价值的基础上，增加了香甜的口感。身为女性，到了一定的年龄多吃一些阿胶糕有哪些好处呢？小编带您一起看一看！

正常人服用阿胶的效果比较好，特别是女性，应多吃阿胶产品，如阿胶糕，阿胶等，是很好的保健食品。

阿胶一直是女性心目中的好食物。它不仅可以养血养颜，还具有抗衰老，养阴，润燥，养身安胎等多种功能。许多人认为阿胶糕只适合冬季食用，但是阿胶本身就是一种温性的滋补品，在夏季食用也是可以的。在阿胶里加入核桃，芝麻，大枣，冰糖等配料制成阿胶糕，味道香甜。平时可以用作零食，每天吃两片，还可以起到美化皮肤，补充气血和提高免疫力的作用。

另外，女性同胞可以在不同年龄根据自身的情况，适当的服用阿胶糕，对保持容颜、身心健康都有一定的益处。如果平时适量服用阿胶糕，不仅可以补血养血，改善面色，还可以减轻经期的“痛苦”。

但是我们需要知道的是，尽管阿胶具有许多有益的作用，但它并不适合所有体质的人，也不能通过服用一两天直接达到效果，必须连续服用至少一到两个月。因此，如果有些女士为了美而食用阿胶糕，则应尽量坚持食用，千万不要三天打渔，两天晒网。

我们平时在网上、电视上看到的女明星气色如此之好，并不只是花大价钱买很多的化妆品，更重要的是内服比外敷更有效，只有调理好自身的身体状况，年轻的气色及神态自然而然的就会变好。

想在38岁拥有18岁气色吗？女人首先要学会爱护自己，保养自己，而是食用阿胶就是其中一种非常好的方法。

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