男人不要对自己太节俭 常吃3种食物（精子或会更加强壮）

TIPS：本文共有 1719 个字，阅读大概需要 4 分钟。

案例分析

家住山东的张伟，今年28岁了，是一家工地上的电焊工，他每天的工作危险性比较大，需要对各种各样的器材进行电焊。

虽然说张伟的年纪不大，但是他已经却是一个老牌电焊工了，电焊能力非常强，在工地上也得到了一众人的好评。

但是一直以来围绕张伟的问题，就是结婚生子的问题，因为现如今28岁的张伟，还没有女朋友，让家里人非常着急。

家人也曾经给张伟安排过几次相亲，但是没过多久都黄了，工地上的工人也曾经给张伟介绍过几个女朋友，但是最终都没成。

有的人是嫌弃张伟的工作比较劳累，上不了台面，也有的人嫌弃张伟工资不高，更有一些人嫌弃张伟的长相。

各种各样原因的出现，让张伟对于相亲这件事情越来越反感，张伟心想不结婚也就罢了，自己这个条件，就不去祸害其他女孩了。

虽然这样想，但是张伟对于结婚生子还是有很大愿望的，偶然有一天他去雇主家进行电焊的时候，结识了雇主的女儿。

雇主的女儿温婉大方，一看就是一个知书达理的女性，两人仅看了一眼就产生了异样的感觉，张伟留下了女孩的联系方式，从那之后两人一直联系着。

张伟时不时的还会叫女孩出来看电影、吃饭，就这样一来二去，两人变得熟悉起来，虽然说女生的家中条件较好一些，但是与张伟的家世还是比较门当户对的。

因此两人在家人的簇拥之下，开始谈恋爱，又过了半年之久，两人有了结婚的想法，就一起去民政局领了证。

结婚之后两人一直浓情蜜意，同房生活也是非常好的，但是不知道为什么，就是怀不上孕，女生心里非常着急，所以就想带着张伟去医院中检查一下。

张伟想自己和妻子本来也没有打算要孩子，怀不怀上孕没有过大的影响，但是老人可不同，老人一直都期盼着有孙子，每天都叨念着。

因此在妻子的建议之下，两人来到了医院，做出了检查一检查，发现女方并没有什么毛病，毛病存在张伟这一方。

医生告诉张伟说他有精弱的病症，经过了仔细的询问之后，医生发现张伟的工作是一个电焊工，因此给医生得出了结论，长期的电焊辐射导致张伟体内的精子质量出现问题。

精子活力弱，精子细胞出现损伤，因此很难与卵细胞结合成功，让女性受孕，这可把张伟给打击坏了。

回到家之后张伟边吃药、边运动，还辞去了电焊工的工作，经过了一年多的调理，张伟的精子活力又恢复如初，两人幸福的怀上了宝宝，这可把全家人给高兴坏了。

【高温泡澡】

高温泡澡是很多人舒缓压力的一种方式，一天忙碌下来身心俱疲，通过高温泡澡可以让身体变得非常轻松。

但其实高温泡澡对于身体的伤害是非常高的，如果体温超过了50度，那么就属于高温泡澡，会刺激皮肤，降低皮肤的免疫屏障。

最重要的是高温泡澡会导致男性精子出现生殖障碍，因为高温会影响精子细胞的分泌，导致精子质量大大降低。

【抽烟】

抽烟也是众多男生存在的一种恶习，抽烟对于身体的伤害是非常大的，它不仅会严重的损伤肺部，增加患上肺癌的几率，而且对于男性的生殖器官也有影响。

抽烟会让身体摄入大量的焦油、尼古丁等有害物质，这些物质进入到身体当中就会扼杀男性的精子细胞，这样会影响精子的活力，出现不孕不育的几率很高。

【熬夜】

熬夜也是一种“杀精”的行为，通过长时间的熬夜，身体素质会慢慢下降，体内的雄性激素也会逐渐紊乱，这样会导致男性的精子活力也下降，精子数量减少，这样就会很难让女方受孕成功。

【白瓜子】

所谓的白瓜子，就是大家日常生活中所吃的南瓜子，多吃一些南瓜子，可能给可以提高男性精子的活力。

因为白瓜籽中含有大量的维生素、活性触媒剂、植物甾醇，这些营养物质都能够促进精子细胞生成，提高精子的活力。

【番茄】

男性朋友日常生活中可以多吃一些番茄，番茄中含有大量的番茄红素和维生素这些营养元素，不仅可以提高人体抵抗力和免疫力，让身体更加健壮，还可以大大的提高精子的活力。

【生蚝】

人们都说生蚝是男人的“瑰宝”，哪些朋友日常生活中多吃一些生蚝，能够提高性欲，提高性功能。

因为生蚝中还有大量的锌元素，这些锌元素是精子细胞生长，提高活力的基础元素，因此需要多补充一些。#健康有知识#

写在最后：

男性精子活力的问题，除了会关乎到生育的问题，也会关乎到男性的身体健康问题，因此男性朋友，千万不要去忽视。

提高了精子活力，可以让自己的性功能提升，也可以增加受孕成功的几率，各位男性朋友一定要去医院中，及时检查一下自己的精子活力。

如果觉得《男人不要对自己太节俭 常吃3种食物（精子或会更加强壮）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！