秋冬养生 搭配这3种药泡脚浑身轻松（但3种人泡脚会加重病情）

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其实泡脚养生已经有数千年的历史了。古人云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和”。由此可见，泡脚这件事情一年四季都是可以进行的，要知道在秋冬气温下降的时候，坚持泡脚的话仅仅会让自己的身体特别舒服，还可以加快体力的恢复，另外再搭配上中草药泡脚的话还能够起到非常好的养生作用，下面小编就来跟大家聊一聊，秋冬养生先养脚，但是这三种人却并不适合泡脚。秋季想要养生？搭配这3种药泡脚，会浑身轻松，但这3种不适合！

秋冬养生？搭配这3种药泡脚浑身轻松，但3种人泡脚会加重病情！

1、秋冬泡脚时，加上一些：艾叶

其实痛经是女性最头疼的问题了，因为每个月总会有那么几天生无可恋的时候，我们的中医认为女性之所以会出现痛经，大多数的情况是因为体内气血不通畅导致的，所以说应对的可以通过泡脚临时加一些艾叶来达到缓和的目的，而且操作的方法也非常的简单，只需要准备艾叶30克，生姜100克，白酒100毫升，然后将艾叶洗净，生姜切成厚片放入锅中，加入适量的水煎，30分钟之后只取初熬煮出来的水，然后倒入盆中，加入白酒，先经过熏脚之后再进行泡脚。

2、秋冬泡脚时，加上一些：花椒

大家都知道脚底被称之为第二个心脏，这是因为人体的12条经络有六条都源于九点，所以说加入花椒水后泡脚既可以解乏还能够有助于进入深度的睡眠还能够改善局部血液循环，从而促进代谢，去除寒冷的目的，所以说经常用花椒水泡脚可以达到养生保健的效果。

3、秋冬泡脚时，加上一些：乌梅

现在大多数的女性都喜欢穿高跟鞋，但是由于鞋袜穿着非常的不舒服，长期行走又或者是九离，经常会出现摩擦，或者是压迫出现硬硬的鸡眼，所以说在《神农本草经》中就有过明确的记载，乌梅具有如蚀恶肉、去死肌的作用。

1、这类人不要长时间泡脚：糖尿病患者

众所周知，糖尿病发展到一定程度之后就会出现诸多的并发症，最严重的就是糖尿病足，要知道这类人是特别不适合泡脚的，因为糖尿病足是糖尿病最常见的并发症之一，其中神经病变型糖尿病足的部分患者经常会出现脚足感到特别冷怕冷的情况，所以说热水泡脚非常容易成为一个舒适的选择。

2、这类人不要长时间泡脚：心血管病患者

要知道若是长时间泡脚的话，会导致血液回流过多，从而出现头晕头胀的情况，如果说本身就患有心血管疾病的话，那么更容易发病了，同时还会对皮肤造成伤害，容易出现局部皮肤干燥的情况，所以说泡脚大概只需要持续20到25分钟。

3、这类人不要长时间泡脚： 下肢动脉硬化患者

其实下肢动脉硬化的患者在泡脚的时候，非常容易出现下肢血管的堵塞，要知道下肢的温度一下升高的话，会促进下肢的血液循环，这样更容易发生堵塞的情况，反而对病情产生不利的影响。

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