红枣黑米粥最简单的做法 营养又好吃（早餐的必备品 收藏了）

红枣黑米粥最简单的做法，营养又好吃，早餐的必备品，收藏了！说到红枣，大家都知道，红枣的营养价值是非常的高，红枣有这美颜的效果，经常吃红枣的女性朋友，可以提高皮肤的亮泽。从养生的角度来看，红枣是缺一不可的，在我们家，每次我煮粥的时候都会加入两三个红枣。

黑米大家都知道，比白米的营养价值要高得多，常吃黑米，有着滋补的作用，有效的去除少白头，里面再加入花生，是更有效果的啦！小小的黑米粥，大大的养生效果，是人们一直所希望的，特别是我们这些女性朋友，经常喝红枣黑米粥，对我们的养生效果是杠杠的。

早餐喝一碗红枣黑米粥，营养又好吃，看到的朋友们，赶紧收藏吧！首先我们做红枣黑米粥用的材料也非常简单，准备的食材有：红豆，红枣，黑米，糯米和花生。首先我们先将黑米，花生，红豆和糯米泡上一晚上，第二天起来就可以直接煮了，而且煮的时候也是非常好煮。

然后再将红枣洗干净，去核切成两半，再将黑米和大米放入锅中，然后再放入花生米和红豆，再加入切成的红枣，加入适量的水，一定要多一些，因为中间我们不需要再添加水了。所以我们一定要将水添足了，盖上盖子，大火煮开之后，再煮一个小时。

等到50分钟的时候，将冰糖放入，盖上盖子，焖上十分钟就可以直接的食用了。每次我会隔三差五的做上这道鹰营养粥的。简单的红枣黑米粥就做好了，好吃又营养，女人不可缺少的早餐必备品，你们喜欢喝吗？喜欢的朋友赶紧收藏吧！学会的朋友一定要给个赞哦！

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